种头发有效吗

病情分析：有效的。种头发属于显微外科表皮小手术，通过专用的器械从后枕部提取健康的毛囊，然后按照头发生长的方向自然的移植到脱发的部位。当毛囊成活以后，就会长出健康的正常头发。意见建议：种头发也需要提前做好检查，患者个人脱发的原因要检查清楚。患者想要植发，建议去正规的毛发专科医院，或三甲医院进行植发。植发以后患者要保持良好的生活习惯，防止种植好的头发再次脱落。

晚上喝什么有助于睡眠

病情分析：失眠是一种常见的临床症状，有多种因素引起，通常睡前喝一些热牛奶，或者菊花茶可以改善失眠症状。同时可以进行睡前按摩，缓解精神紧张，尽快进入睡眠状态。意见建议：患者睡前不要进行饮食，增加肠胃负担。不要饮酒或吸烟，导致神经亢奋。可以听一些助眠的音乐，放松心情，不要想太纠结的事情。可以喝一杯热牛奶，或者泡脚，轻度的按摩，盖舒适的被子，躺自己习惯的床，放松自己。

大人退烧药有哪些

病情分析：发烧患者一般都是由炎症引起的，常用的退烧药有布洛芬，阿司匹林，柴胡等。成人的退烧药物，比较常用的有复方对乙酰氨基酚片，扑热息痛片。意见建议：患者服用退烧药物以后，要注意观察是否退烧。如果反复或很快再次复发，需要到医院及时进行就诊，行血常规加心电图等检测，诊断明确，有效治疗，避免延误病情。同时注意多喝点水，多休息。

减脂一天运动多久

病情分析：减脂一天的运动量一般在半小时以上，根据个人的身体情况而定。减脂效果比较好的运动有游泳、跑步、跳绳、快走等，早晚各一次，每次半小时到40分钟。长期坚持，减脂效果就会显现出来。意见建议：在运动减脂过程中，注意配上舒适的跑鞋和运动衣，防止在运动过程中受伤。同时在饮食上要注意营养搭配，不可在运动后过量饮食，搭配健康套餐，适当的补充能量。

减脂能吃红薯吗

病情分析：减脂能吃红薯。红薯是高纤维素淀粉类食物，其糖分及热量比米、面的含量更低。对于减脂的人，用红薯来代替主食是一个不错的选择。而且红薯的营养价值比较高，不仅可以辅助提高身体免疫力，同时能够帮助预防一些疾病的出现。意见建议：减脂除了在饮食上保持一定的节制外，还要多吃粗粮和膳食纤维。要注意搭配适当的运动，如游泳，跑步，骑自行车等，双管齐下才能真正达到减脂的目的。

减脂能吃苹果吗

病情分析：减脂过程中尽量少食苹果，苹果的含糖量较高。减脂期间不能光靠吃水果来减脂，同时也要做一些运动，比如练瑜伽，跑步，仰卧起坐，游泳，多做这些运动能够帮助达到减脂的目标。意见建议：减脂期间可以多吃西红柿、菠萝、火龙果、草莓、李子等，这些水果可以促进胃部消化，同时能够帮助胃部蠕动，起到很好的减脂功效。同时不能够吃生冷和油炸食物，每天多喝水，然后保持定时的睡眠。

快走可以减脂吗

病情分析：快走可以减脂，快走也是一项有氧运动，配合其他运动如游泳，跳绳，坚持每天运动量的时间要在30分钟以上，长期坚持不懈，配合适当的饮食搭配，会有很好的减脂效果。意见建议：运动减脂要循序渐进量力而行，有计划有步骤，长期坚持效果明显。在运动减脂过程中，一定要配上一双舒适的运动鞋，同时运动后要及时补充水分，注意饮食搭配均衡，多吃水果蔬菜。

看肾结石中医好还是西医好

病情分析：肾结石建议西医治疗，治疗效果好，见效快。肾结石的治疗包括药物治疗和手术治疗。结石较小可以服药治疗，结石较大时可采取体外震波碎石治疗，若结石过大，则需要采用手术治疗。意见建议：结石患者平时饮食习惯一定要注意。尽量多喝水，少喝饮料。少吃辣椒，多喝牛奶，多摄入一些新鲜的水果和蔬菜，增加维生素b的摄入量，降低血液中草酸盐的成分。同时要加强运动，保持良好的心态。

脂肪肝看中医还是西医

病情分析：脂肪肝的治疗，西医的效果比较明显，需要选用保护肝细胞降脂药物及抗氧化剂等，如维生素BCE、卵磷脂、肌苷、牛磺酸、肉毒碱乳清酸盐等。脂肪肝属于可逆性疾病，积极治疗，预后效果一般良好。意见建议：脂肪肝患者在饮食上不要吃太过油腻的食物，蛋白质的摄入量也要适当控制，以清淡食物为主，运动方面要加强运动，每天进行慢跑或者是竞走。

前列腺炎中医好还是西医好

病情分析：治疗前列腺炎，目前西医的效果还是比较好的，合理的应用抗生素药物，疗程短见效快。常用的药物有头孢、阿奇霉素、克拉霉素、左氧氟沙星、复方磺胺甲噁唑片、喹诺酮类药物。意见建议：前列腺炎患者除了药物治疗以外，还应当配合卧床休息，大量饮水。忌辛辣和刺激性食物，不要久坐，适当走动，不要憋尿，性生活不要太频繁，保持阴囊卫生。