骨科|三级甲等
中国人民解放军第二〇三医院
扫码可直接手机咨询我粉丝9人
在骨科领域，股骨颈头下型骨折常引发人们对股骨头坏死的担忧。那么，股骨颈头下型骨折一定能坏死吗？下面我们一起深入探讨这个问题。👇❌答案是否定的，但其坏死风险相对较高。🌻股骨颈头下型骨折时，供应股骨头的主要血管易受损。该部位 阅读全文
股骨头坏死严重影响患者生活质量，及时确诊与治疗至关重要。那股骨头坏死该做什么检查确诊呢？下面由我为大家作出详细解答。😉以下是确诊股骨头坏死常做的检查项目：👇📢X线检查：它能清晰显示股骨头外形、关节间隙及骨质变化，帮助医生 阅读全文
💖拥有紧致的腹肌是许多人的梦想，虽然七天练出腹肌听起来有些不可思议，但通过合理的方式，确实可以在短时间内看到显著的效果，接下来让我们一起来看一看究竟是哪三个动作吧！三个高效练腹肌的动作🌈仰卧卷腹：仰卧卷腹是锻炼上腹部肌肉 阅读全文
❤在日常生活中，我们偶尔会听到关于横突骨折的消息，但对于大多数人来说，这可能是一个相对陌生的概念。现在跟随我的脚步，一起来看一看横突骨折的幕后元凶以及应对方式吧！横突骨折的常见原因👀横突骨折的常见原因主要包括车祸、高处坠 阅读全文
👋是不是每次运动完都饿得咕咕叫，急着想大吃一顿？但是，运动完休息10分钟就吃饭，真的合适吗？🤔接下来，我们就来聊聊这个话题，揭开运动与饮食之间的秘密！✨其实啊，运动完休息10分钟就吃饭，并不是最佳的选择。🚫虽然运动后身体 阅读全文
大转子滑囊炎来袭，疼痛难忍，严重影响睡眠质量。选对睡觉姿势，对缓解疼痛至关重要。那什么样的睡姿能带来舒适感，助你安稳入眠呢？😉以下是大转子滑囊炎患者应选择的睡觉姿势：👇🎈仰卧位：仰卧时，身体重量均匀分散在背部与臀部，大转 阅读全文
在健身的热潮中，平板撑以其简单高效的特点深受大家喜爱。但很多人都好奇，平板撑一分钟到底能消耗多少热量呢？接下来咱们就来深入探究一下。平板撑，即平板支撑，是一种高效的核心肌群锻炼方式。那么，平板撑一分钟能消耗多少热量呢？🤔 阅读全文
在追求健康与美的道路上，减肥是永恒的话题。骑行作为一种便捷又有趣的运动方式，很多人都好奇，每天骑行10公里是否能达成减肥的目标呢？😉🎈一般情况下，每天骑行10公里能减肥。🎈骑行属于有氧运动，在骑行过程中，身体会持续消耗能 阅读全文
跑步作为一种简单有效的运动方式，深受大众喜爱。很多人都想知道，每天坚持跑5公里，膝盖究竟能不能承受得住呢？这其实是个需要从多方面探讨的问题。😉🎈如果跑步者本身身体素质良好，腿部肌肉力量充足，且掌握了正确的跑步姿势，同时循 阅读全文
在这个追求健康与美的时代，肚子上的赘肉成了许多人的心头大患。为了摆脱这些烦人的脂肪，大家可谓是无所不用其极，从节食到运动，各种方法都尝试了个遍。我们就来聊聊一种备受推崇的锻炼方式——平板支撑，它真的能成为我们减肚子赘肉的 阅读全文
