大转子滑囊炎来袭，疼痛难忍，严重影响睡眠质量。选对睡觉姿势，对缓解疼痛至关重要。那什么样的睡姿能带来舒适感，助你安稳入眠呢？😉

以下是大转子滑囊炎患者应选择的睡觉姿势：👇

🎈仰卧位：仰卧时，身体重量均匀分散在背部与臀部，大转子部位不会受到额外压迫，能有效减轻滑囊压力，缓解炎症刺激引发的疼痛。在膝盖下方垫薄枕，抬高下肢，还能促进血液循环，进一步减轻不适。

🎈侧卧位：朝着健康一侧侧卧，患侧腿伸直置于上方，下方腿微微弯曲，能避免患侧大转子与床面直接接触、受压，减少滑囊摩擦与刺激，缓解疼痛。

🎈仰卧时在两腿间夹薄枕：通常能让髋关节处于舒适、稳定位置，防止腿部在睡眠中扭转，减少对大转子滑囊的不良影响。

治疗大转子滑囊炎，主要有以下几种方法：👇

✅物理治疗：超短波、红外线等，通常能改善局部血液循环，促进炎症吸收。

✅药物治疗：可在医生指导下服用布洛芬缓释片、阿司匹林肠溶片、双氯芬酸钠缓释片等药物治疗，通常能减轻炎症与疼痛，抑制体内炎症介质的产生。

✅手术治疗：保守治疗无效时可在医生操作下进行滑囊切除术，通常能直接去除病变滑囊，解决炎症根源。

🌈患病期间，还应该注意一些事项，以促进疾病恢复，详情见图。希望大家都能重视起来，早日摆脱病痛困扰。