如果宝宝到了可以添加辅食的年龄,冬寒菜宝宝是可以吃的,但是在吃的时候需要适量。
冬寒菜里面含有非常丰富的维生素C,胡萝卜素,磷元素,钙,碳水化合物,蛋白质,口感非常柔嫩,又有清香的味道,特别是胡萝卜素的含量很高,所以能够让免疫力提高,又可以促进食欲。因此宝宝是可以吃的,适量吃冬寒菜可以为宝宝提供身体所需要的营养成分,增强身体体质,以及抗病能力。但是在吃的时候要适量,一般宝宝胃肠蠕动较弱,过多食用可能会造成腹痛、腹胀、恶心、呕吐等不适症状。
宝宝身体正处于生长发育阶段,需要补充足够的营养物质,才有利于健康成长。因此除了吃冬寒菜以外,还可以吃一些其他新鲜的蔬菜水果,如苹果、橙子、猕猴桃、香蕉、菠菜、西兰花、胡萝卜、卷心菜等,这样才能保证营养均衡摄入。