冬寒菜孕妇可以吃吗

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医生主讲实录

孕妇最好不要吃冬寒菜。冬寒菜,菜如其名,就是冬天中寒凉的菜,可以起到润肠通便,清热解毒,保护视力,以及提高免疫力的功效。但是冬寒菜性质比较寒凉,一般孕妇可能受不了这种寒凉的菜,所以孕妇是需要谨慎食用的。

如果孕妇本身是脾胃虚的话,食用冬寒菜,就如雪上加霜,吃了冬寒菜,可能会腹痛、腹泻,甚至流产等,所以脾胃虚的孕妇,切忌不要吃冬寒菜。如果孕妇平时容易上火的话,可以少量的食用一点冬寒菜,但不建议吃。

在饮食上最好是清淡为主,加上适当的运动,这样对孕妇和宝宝都有帮助。

以上内容仅供参考

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