疲劳综合征是怎么回事

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医生主讲实录

疲劳综合征往往指的是患者在过度劳累以后出现肢体的无力,乏力,酸痛不适,伴有头晕,头胀,食欲减退,患者可能会出现反应迟钝等症状。

对于这些疲劳综合征的患者,我们建议患者一定要多注意休息,避免过度的劳累。患者不能情绪过于紧张,不能焦虑,患者也要加强饮食的营养和能量的供应。患者可以多吃新鲜的蔬菜和水果,吃一些容易消化的食物,患者对于刺激性的事物以及煎炸类的食物,尽量不要吃,可以吃一些富含优质蛋白的食物,比如瘦肉,牛肉等。

以上内容仅供参考

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