孕妇可以吃炖鱼胶吗

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医生主讲实录

孕妇可以吃炖鱼胶。鱼胶的主要成分为高级胶原蛋白,多种维生素以及钙,铁,锌,硒等多种元素,是理想的高蛋白、低脂肪食品,是人体合成、补充蛋白质的原料,且易于吸收和利用。

在怀孕之后的女性,可以适当的吃一点鱼胶。女性在怀孕期间对各种营养素的需求不断增大,而鱼胶是一种含有多种营养素的食物,鱼胶对孕妇无疑是较好的选择。

孕妇在怀孕初期,多多少少都会有一些妊娠反应而导致恶心,呕吐,而鱼胶的味道并不是每个人都可以接受的,建议那些适应不了比较特殊气味的人在孕早期最好不要食用鱼胶。

以上内容仅供参考

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