脂肪肝的病人可以吃山药,但是通过山药来治疗脂肪肝是不靠谱的,脂肪肝病人,它的治疗是一个综合的治疗,首先要注意根据个人情况来积极的改善生活方式,主要包括几方面。第一,控制每天饮食总量,包括饭量,菜量,零食的量和水果的量,要根据个人的体重情况和体力活动情况来决定每天热量摄入的总体水平。
第二,要积极地调整饮食结构,注意控制动物内脏,动物油脂以及高热量食物,要注意合理的搭配碳水化合物,蛋白质和丰富的维生素,要注意保持饮食营养的均衡。
第三,积极的参加体育锻炼最好进行有氧运动。
第四,通过综合的手段,让体重逐渐恢复到正常的范围,同时要避免喝酒,避免熬夜。