脂肪肝可以吃山药吗

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医生主讲实录

脂肪肝可以吃山药,根据山药的化验结果,其中主要含有淀粉占43.7%,含有蛋白质14.48%,粗纤维3.4%,还含有其它很多微量元素。

脂肪肝的治疗主要是改善生活方式:

一方面是控制饮食,控制总体的能量的摄入,多吃蔬菜,适当的吃荤菜,主要是瘦肉、牛奶、鱼肉、豆制品,适当的吃水果,控制脂肪的摄入,避免吃动物油脂、动物内脏和富含脂肪的食物。

另一方面是增加运动,循序渐进的进行适当的有氧运动,改善生活方式的目的是控制体重,让体重逐渐下降至正常体重。

另外,需要注意的是病因治疗,一定要排除酒精、病毒、药物等其它可能造成脂肪肝的病因,如果有其它原因,需要针对病因治疗,同时要注意是否合并有高血脂和糖尿病。

以上内容仅供参考

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