如果病人出现了腰椎间盘突出的情况,是绝对不能快走的。因为在快走的过程中,腰部会受到反复的扭曲挤压,就会导致椎间盘速到反复的磨擦挤压,导致椎间盘内部压力升高,容易导致椎间盘突出情况加重,就会导致椎间盘突出症状加重,就会影响腰腿部正常的受力活动。
所以在病人出现腰椎间盘突出以后,日常生活中一定要避免久站、久坐,避免快速蹲起跑跳运动,以免加重椎间盘负担,导致椎间盘突出情况加重,在出现腰椎间盘突出情况以后,一定要多卧床休息,日常生活中可以适当的加强腰部肌肉,筋膜,韧带力量锻炼,以防止腰椎间盘突出情况加重。