问腰椎间盘突出快走吗

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• 腰椎间盘突出

  所谓腰间盘就是腰椎间盘在两个椎体之间，外边有纤维环，中间有髓核，这样一个软组织的结构。这个结构可以吸收脊柱纵向的震动，也可以有一定幅度的活动，使得我们弯腰、后伸，这样的动作能够得以完成。由于腰椎间盘有一定的弹性，有一定的活动幅度，如果纵向的受力大，挤压椎间盘，有的椎间盘的纤维环薄弱，就使髓核顺着薄弱点突出来了。突出应该说有临床意义的，是这个突出压迫坐骨神经，引起坐骨神经痛，就称腰椎间盘突出症。如果不是在神经根的部位突出，在这个椎管以外的部位突出，在临床上我们不太重视，因为它不引起严重的临床症状和病理改变。

  

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  林景荣 主任医师北京大学第一医院

  2018-07-03 83901次

• 腰椎间盘突出原因

  首先咱们说基因可以决定你的椎间盘是不是容易突出，曾经碰到几个家庭都是这样的，爷爷、爸爸和他，三代人都有椎间盘突出，而且是不止是一节突出，像这种患者他可能同时会出现多节的椎间盘突出，这种肯定是跟基因相关性的。在基因的调控下，他纤维环的韧性、强度会比别的患者、别的正常人会要差，所以他更容易出现椎间盘的一个突出。还有就是一些物理刺激，比如长期的负重、久坐，或者是像有些工作是长期的强迫体位，比如有些搞装修的，或者搞维修的病人，他长期必须得弯腰工作，再一个没有时间缺乏锻炼，就会容易造成椎间盘突出。还有就是体重的问题，比如有些人体重过大，这样也会造成容易椎间盘突出。还有外伤，在运动的过程中，特别是年轻人外伤造成的髓核从椎间隙脱出来，压迫神经。还有其他的一些比如一些内科疾病，像有免疫系统的疾病，或者通过一些手术治疗的过程中，可能造成的医源性的这样的椎间盘突出。

  

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  申剑 副主任医师北京医院

  2019-02-14 13100次

• 腰椎间盘突出能快走吗
  如果得了腰椎间盘突出症建议不要进行快走，倒是可以倒着走，倒走可以缓解腰椎间盘突出症所引起的疼痛，也不可以做太过剧烈的运动，容易增加腰部压力，从而导致不适感。腰椎间盘突出的治疗方法：一，对于疼痛症状难以忍受，不能平卧，不能入睡的患者可以适当的给予抗炎和止痛药物口服，或者可以用解痉镇痛酊外涂以缓解局部的疼痛，尽量减轻患者的痛苦，有利于实行其它康复治疗方法。二，在腰椎间盘突出症急性期，其脊神经根袖处水肿较为明显，这不仅是引起剧烈疼痛的主要原因之一，而且也可由此引起继发性蛛网膜粘连，为了消除局部的反应性水肿可静脉滴注类固醇类药物，服双氢克尿塞等利尿剂，静脉加压，滴注甘露醇等脱水剂。
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  杨宇 主治医师锦州医科大学附属第一医院

  2018-11-26 7034次

• 腰椎间盘突出能快走
  如果病人出现了腰椎间盘突出的情况，是不能够行快走运动的。因为在快走运动中很容易导致腰部的椎体受力增大，就会过度的挤压椎体间的椎间盘导致椎间盘内部的压力增高，就会使椎间盘内部的髓核突出增大，就会导致腰椎间盘临床症状的加重。并且快速活动还容易导致腰部的肌肉、筋膜、韧带受力增大，引起肌肉、筋膜、韧带痉挛。而这种情况就会导致腰部的椎体受到过度的牵拉，也会导致锥体部位受力增大，引发腰椎间盘突出症状的加重和腰部疼痛的加重。所以说在病人出现腰椎间盘突出以后，平时主要以保暖休息为主，平时可以行腰背部肌肉力量的锻炼来减轻腰部椎体的受力。
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  王富 主治医师济南市中西医结合医院

  2019-10-19 2327次

• 腰椎间盘突出能快走吗
  病情分析：如果病人出现了腰椎间盘突出的情况，是不能快走的，因为在快走的过程中腰部负担会增大，就会过度的挤压椎体间的椎间盘，导致椎间盘突出情况加重，症状加重。意见建议：在出现腰椎间盘突出情况以后日常生活中一定避免久站久坐，坐着时要多注意坐姿，避免长时间弯腰活动，避免腰部外伤，以免导致腰椎间盘突出情况加重。在腰椎间盘突出有腰腿部疼痛时，可以通过腰部牵引，针灸，艾灸等疗法配合脱水药物活血通络的药物和神经营养药物来缓解症状。
  王富 主治医师济南市中西医结合医院

  2021-08-21 801次

• 快走对腰椎间盘突出有好处吗
  病情分析：快走对腰椎间盘突出一般是有好处的，但是作用是不太大的，所以在日常生活中是可以快走的，但是不能完全依赖这种锻炼方法，这样是不可取的。意见建议：出现了腰椎间盘突出，建议还是及时去医院进行一下检查，可以采取按摩或者是针灸的方法来进行缓解，平时要注意合理的运动，另外也需要及时贴膏药。
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2019-04-16 2204次

• 快走对腰椎间盘突出有好处吗
  快走对于腰椎间盘突出没有好处，并且还容易导致腰椎间盘突出症状的加重。因为在快走的过程中，腰部的椎体受力比较大，就会过度的挤压椎体间的椎间盘，导致椎间盘内部的压力明显增高，就会导致椎间盘内部的髓核突出加重，从而导致椎管内的脊髓神经根明显的受压情况，就会导致病人出现腰部疼痛及臀部，腿部疼痛的加重，从而加
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2021-12-01 587次

• 快走对腰椎间盘突出有好处吗
  快走可能加重腰椎间盘突出的症状，因此，患者应避免此类运动，并选择更为适宜的治疗和康复方法。腰椎间盘突出是由于腰椎间盘各部分发生不同程度的退行性改变后，在外力因素的作用下，椎间盘的纤维环破裂，髓核组织从破裂之处突出（或脱出）于后方或椎管内，导
  陈坚 主任医师北京大学人民医院

  2025-02-07 0次