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• 上火吃什么维生素

  容易上火，尤其是口腔容易出现溃疡的情况，多与缺乏维生素有一定的关系，所以可以适当的口服维生素c、维生素b等等。另外还可以多补充微量元素，像锌等等，最常用的锌有口服甘草锌，或者是葡萄糖酸锌口服液等等。除了口服维生素外，还可以适当的口服具有清火作用的药物，比如说可以吃牛黄清胃丸、大黄清胃丸或者是黄连上清丸，还有牛黄解毒丸等等。但是要注意这些去火的药，性质都比较偏凉，一定要注意量，如果吃多了会导致脾胃虚寒，会出现腹泻的症状。除了吃药以外，建议大家平常可以多吃，具有清火作用的蔬菜或者水果，比如说可以吃苦瓜、绿豆、冬瓜，都有清火的作用。另外在日常生活中，一定要注意不要吃辛辣刺激性的食物，不要饮酒，不要熬夜。

  

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  王燕 主任医师中日友好医院

  2021-02-18 18884次

• 熬夜吃什么维生素好

  维生素B族是熬夜者的最佳选择。整体说来，熬夜的最容易消耗维生素B族，长期熬夜的人容易缺失维生素B族，而导致脱发、口腔溃疡、脱皮、皮肤干燥、长黑斑和青春痘等。如果一定要熬夜，平时应多吃富含维他命B群的食物，非常有必要。维生素B族包括维生素B1、维生素B2、维生素B6、维生素B12、烟酸、泛酸、叶酸等等，它们不仅参与新陈代谢，提供能量，保护神经组织细胞，对安定神经、舒缓焦虑紧也有助益。饮食摄取之外，补充维生素B族补充剂也是可行的。

  

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  祝于梅 执业药师妙手互联网医院

  2018-06-06 79854次

• 面瘫吃什么维生素
  面瘫的患者一般来说，可以是由中枢神经系统的病变导致的，比如说脑出血，脑梗死，可以使患者出现面瘫，还有一些患者可能是在受凉，感冒，劳累以后，因为机体的抵抗力下降，导致面神经受类患者可以出现面瘫的症状。面瘫的患者如果是面神经炎导致的，这些患者只要没有禁忌症，可以应用维生素b1或者维生素b12进行肌肉注射，也可以应用vc以及维生素b6进行静脉滴注，患者在饮食上也要注意，要清淡饮食，多吃新鲜的蔬菜和水果，要吃一些富含优质蛋白的食物，以促进患者症状的改善。
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  陈丽平 主治医师吉安市中心人民医院

  2019-08-07 4808次

• 痛经吃什么维生素
  痛经患者可以吃维生素B6，香蕉富含维生素B6，可以适量进食香蕉，但最好是加热的香蕉，避免生冷、辛辣、刺激的食物，这些食物容易引起子宫平滑肌收缩，刺激C类疼痛神经元，从而引起疼痛加剧，而维生素B6可以稳定情绪，并减轻腹部疼痛。平时的饮食尽量均衡，少吃过甜或过咸的食物，多吃蔬菜、水果、鸡肉、鱼肉、鸭肉，避免进食含咖啡因的食物，经期可以热饮、热敷，起到舒张血管血管作用，从而缓解痛经。
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  袁媛 主治医师江西省妇幼保健院

  2019-10-28 5192次

• 维生素c和维生素e能长期服用吗
  维生素c和维生素e可以长期服用。在水果，蔬菜食物中大量的含有维生素c和维生素e，对于饮食消化功能不好的人群来说，补充一定的维生素c和维生素e，对身体有提高免疫力的作用，可以治疗因为缺乏维生素c和缺乏维生素而引起的一些疾病。
  张月美 主任医师济宁市中医院

  2018-12-19 10202次

• 脱发吃什么维生素
  病情分析：脱发可以吃维生素B。因为体内缺乏B族维生素时容易导致患者出现脱发的现象，但是患者出现脱发的现象，也不可以盲目的补充维生素，还需要积极的查明病因，针对病因进行治疗。意见建议：患有脱发的患者建议在日常生活当中配合使用巧然堂防脱育发液等养发护发的洗发产品来洗头，可以起到预防头发脱落的作用，同时也可以促进头发的生长。
  宋元涛 主治医师天津儿童医院

  2021-06-22 801次

• 长期夜班吃什么维生素
  如果存在长期夜班的情况，可以补充一些维生素B，维生素C和维生素A。首先，维生素B参与人体各个系统的代谢，有助于排出人体内的毒素，而且是视觉神经的营养来源之一，可以防止视觉疲劳的现象出现，而且对于神经系统的生长发育来说B族维生素都是非常重要的。再来维生素C是抗氧化剂，可以增强人体的免疫功能。另外，维生
  王燕 主任医师中日友好医院

  2021-11-30 2756次

• 长期夜班吃什么维生素
  长期夜班工作容易导致人体生物钟紊乱，影响营养吸收与新陈代谢，进而造成维生素缺乏。为确保身体健康，夜班工作者应重点补充维生素A、B族、C和E。1、维生素A：夜班常常伴随长时间使用电子设备，易导致眼睛干涩疲劳。维生素A能保护视网膜，增强夜视能力
  马小丽 主任医师首都医科大学附属北京同仁医院

  2025-01-11 0次