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• 百香果怎么吃?

  百香果是一种营养价值相当高的水果，因为内含多种微量元素，很多人都比较喜欢吃，对于它的吃法，我们可以直接食用：将百香果剖开，用调羹挖出瓤包直接食用。也可以制成果汁：取一个百香果，切开，用勺子将果肉舀入杯中，加200ml水，加少许白糖调整甜度，搅拌即可得一杯营养果汁。如果用榨汁机搅拌几秒，效果会更好。百香果除了具有镇定的功效，还有助于提高睡眠质量，每晚睡前喝一杯由它泡的茶，也可帮助入眠，也是比较好的。

  

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  赵梦雅 执业药师妙手互联网医院

  2018-07-26 18901次

• 百香果怎么吃

  百香果富含丰富的营养，包括微量元素、维生素，含有各种氨基酸的一种水果，它有各种各样的作用，作用非常多。咱们就以减肥作为一个例子，百香果可以和芦荟一起食用，芦荟的果肉，还有百香果的果肉，以一比一的比例混匀，混匀以后打成果汁，然后加入凉白开，我们可以食用，可以起到通便减肥的作用。当然它还可以和其他的水果，包括柠檬，其他一些水果合用，合用以后也是可以起到通便减肥，减体重的作用。

  

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  李蕴铷 主任医师北京中医药大学东直门医院

  2018-08-22 363560次

• 百香果糖尿病吃行吗
  百香果也是水果的一类，它的含糖量比一般的食物要高，因此对于糖尿病患者食用百香果还是要非常注意的。对于血糖控制比较好的患者来说是可以少量的食用这类的水果。血糖控制比较好的标准是指空腹小于7.0mmol/L，餐后小于10mmol/L。如果血糖波动比较大或者是近期血糖控制不好，不建议进食这一类食物。对于可以进食百香果的患者也要注意以下几点。第一，禁食的时间一般安排在两餐中间，患者血糖偏低的时候进行，这样不至于导致血糖的巨大波动。第二，进食百香果的量一定少量为宜。第三，如果进食了百香果这一类的水果，要在下一餐的主食适当的减少，以避免引起血糖的巨大波动。
  语音时长 1:33”
  张培 主治医师聊城市人民医院

  2019-01-22 3226次

• 百香果糖尿病人怎么吃
  其实可以适当的吃百香果，但是不能过量，因为百香果当中含有脂肪比较多，需要进行适当的饮食，每天的摄入的总热量应该要使患者维持接近理想的体重，肥胖的可以适当的减少热量，消瘦的可以适当的增加热量。要强调饮食结构合理，包括对碳水化合物、蛋白质、脂肪、钠、钾、磷等营养素的管理，需要尽量的避免高蛋白的饮食，严格控制蛋白质的每日摄入量，不应该超过总热量15%，如果有蛋白尿的还需要将蛋白质减少，摄入的蛋白质以优质蛋白为主，还应该限制钠盐的摄入。
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  熊洪海 主治医师吉安市中心人民医院

  2018-10-30 2923次

• 糖尿病可以吃百香果吗
  病情分析：糖尿病的患者也是可以适量的吃一些百香果的。百香果所含的糖分并不高。而且还含有维生素c，维生素E，含有多种微量元素，适量的吃一些可以提高免疫力，而且还能够预防动脉粥样硬化。所以，糖尿病的患者适量的吃一些也是非常有益的。意见建议：糖尿病的患者要避免吃含糖量较高的食物。要控制总热量的摄入，避免吃脂肪含量较高的食物，避免吃含盐量较高的食物，清淡饮食，均衡营养。
  李国刚 主治医师济南市中西医结合医院

  2020-09-02 903次

• 百香果糖尿病人能吃吗
  糖尿病的患者是可以吃百香果的，百香果的成分还有丰富的维生素c.对人身体是有好处的，建议您平时多吃一些含糖量低的水果，如苹果，梨，柚子，西红柿等都是糖尿病患者可以口服使用的，建议您可以适当运动，有助于调理血糖。
  赵新波 主治医师临沂市人民医院

  2019-02-17 2201次

• 糖尿病吃百香果影响血糖吗
  糖尿病患者少量吃百香果一般不影响血糖，但是过量吃百香果有可能影响血糖。百香果是日常生活中比较常见的一种食物，具有比较高的营养价值，糖尿病患者如果能够少量吃百香果，可以帮助身体补充膳食纤维、维生素等多种营养物质，虽然百香果含有一定的糖分，但是含糖量并不高，升糖指数也不高，所以少量吃的情况下一般不会对血
  袁晓勇 副主任医师北京大学第一医院

  2023-02-14 0次

• 早餐可以吃百香果吗
  早餐通常不可以吃百香果，容易对患者的身体健康造成不利的影响。百香果是一种酸甜可口的水果，富含人体所需要的氨基酸、维生素、胡萝卜素、有机酸、尼克酸、膳食纤维以及微量元素等，适量摄入可以使人体的营养成分得到补充，所含有的膳食纤维能够促进肠道蠕动，起到促进排便的作用。但是患者在早餐时应避免吃百香果，因为百
  聂里红 副主任医师北京中医药大学东直门医院

  2023-05-18 0次