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• 百香果怎么吃?

  百香果是一种营养价值相当高的水果，因为内含多种微量元素，很多人都比较喜欢吃，对于它的吃法，我们可以直接食用：将百香果剖开，用调羹挖出瓤包直接食用。也可以制成果汁：取一个百香果，切开，用勺子将果肉舀入杯中，加200ml水，加少许白糖调整甜度，搅拌即可得一杯营养果汁。如果用榨汁机搅拌几秒，效果会更好。百香果除了具有镇定的功效，还有助于提高睡眠质量，每晚睡前喝一杯由它泡的茶，也可帮助入眠，也是比较好的。

  

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  赵梦雅 执业药师妙手互联网医院

  2018-07-26 18898次

• 百香果怎么吃

  百香果富含丰富的营养，包括微量元素、维生素，含有各种氨基酸的一种水果，它有各种各样的作用，作用非常多。咱们就以减肥作为一个例子，百香果可以和芦荟一起食用，芦荟的果肉，还有百香果的果肉，以一比一的比例混匀，混匀以后打成果汁，然后加入凉白开，我们可以食用，可以起到通便减肥的作用。当然它还可以和其他的水果，包括柠檬，其他一些水果合用，合用以后也是可以起到通便减肥，减体重的作用。

  

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  李蕴铷 主任医师北京中医药大学东直门医院

  2018-08-22 363556次

• 百香果糖尿病可以吃吗
  糖尿病人是可以适当吃一点百香果的，百香果是一种水果，富含有丰富的微量元素、矿物质以及优质的植物蛋白质、多种氨基酸。糖尿病是由于机体的胰腺敏感性下降，对血糖的调节能力下降，导致血液中的葡萄糖的含量浓度升高，是一种慢性消耗性的代谢疾病，百香果中这些丰富的营养成分能够提供给糖尿病人一定的营养和能量。但是香果中也含有比较多的果糖和葡萄糖，所以不能够一次吃得过多，以免造成血糖急剧的升高，导致血糖不稳定，影响糖尿病的康复，所以糖尿病患者是可以适当少吃一点百香果的。
  语音时长 01:31”
  李红冬 副主任医师深圳市宝安区人民医院兴东社区健康服务中心

  2019-03-14 7631次

• 百香果糖尿病人怎么吃
  其实可以适当的吃百香果，但是不能过量，因为百香果当中含有脂肪比较多，需要进行适当的饮食，每天的摄入的总热量应该要使患者维持接近理想的体重，肥胖的可以适当的减少热量，消瘦的可以适当的增加热量。要强调饮食结构合理，包括对碳水化合物、蛋白质、脂肪、钠、钾、磷等营养素的管理，需要尽量的避免高蛋白的饮食，严格控制蛋白质的每日摄入量，不应该超过总热量15%，如果有蛋白尿的还需要将蛋白质减少，摄入的蛋白质以优质蛋白为主，还应该限制钠盐的摄入。
  语音时长 1:20”
  熊洪海 主治医师吉安市中心人民医院

  2018-10-30 2923次

• 百香果糖尿病人能吃吗
  糖尿病的患者是可以吃百香果的，百香果的成分还有丰富的维生素c.对人身体是有好处的，建议您平时多吃一些含糖量低的水果，如苹果，梨，柚子，西红柿等都是糖尿病患者可以口服使用的，建议您可以适当运动，有助于调理血糖。
  赵新波 主治医师临沂市人民医院

  2019-02-17 2201次

• 糖尿病可以吃百香果吗
  病情分析：糖尿病的患者也是可以适量的吃一些百香果的。百香果所含的糖分并不高。而且还含有维生素c，维生素E，含有多种微量元素，适量的吃一些可以提高免疫力，而且还能够预防动脉粥样硬化。所以，糖尿病的患者适量的吃一些也是非常有益的。意见建议：糖尿病的患者要避免吃含糖量较高的食物。要控制总热量的摄入，避免吃脂肪含量较高的食物，避免吃含盐量较高的食物，清淡饮食，均衡营养。
  李国刚 主治医师济南市中西医结合医院

  2020-09-02 903次

• 糖尿病吃百香果影响血糖吗
  糖尿病患者少量吃百香果一般不影响血糖，但是过量吃百香果有可能影响血糖。百香果是日常生活中比较常见的一种食物，具有比较高的营养价值，糖尿病患者如果能够少量吃百香果，可以帮助身体补充膳食纤维、维生素等多种营养物质，虽然百香果含有一定的糖分，但是含糖量并不高，升糖指数也不高，所以少量吃的情况下一般不会对血
  袁晓勇 副主任医师北京大学第一医院

  2023-02-14 0次

• 百香果怎么吃最好
  百香果的吃法非常多，并不存在怎么吃最好的说法。百香果是营养丰富的水果，含有大量的维生素和氨基酸，百香果的吃法非常多，通常有以下几种：1、直接吃：百香果切开后可以直接吃，里面的瓤和籽都非常好吃，口感酸甜。2、拌蜂蜜水：通常百香果会有一点微酸，如果接受不了可以把百香果放到蜂蜜水里面搅拌，能有效的中和百香
  方霖 主治医师南方医科大学南方医院

  2022-05-19 14418次