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• 百香果怎么吃?

  百香果是一种营养价值相当高的水果，因为内含多种微量元素，很多人都比较喜欢吃，对于它的吃法，我们可以直接食用：将百香果剖开，用调羹挖出瓤包直接食用。也可以制成果汁：取一个百香果，切开，用勺子将果肉舀入杯中，加200ml水，加少许白糖调整甜度，搅拌即可得一杯营养果汁。如果用榨汁机搅拌几秒，效果会更好。百香果除了具有镇定的功效，还有助于提高睡眠质量，每晚睡前喝一杯由它泡的茶，也可帮助入眠，也是比较好的。

  

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  赵梦雅 执业药师妙手互联网医院

  2018-07-26 18901次

• 百香果怎么吃

  百香果富含丰富的营养，包括微量元素、维生素，含有各种氨基酸的一种水果，它有各种各样的作用，作用非常多。咱们就以减肥作为一个例子，百香果可以和芦荟一起食用，芦荟的果肉，还有百香果的果肉，以一比一的比例混匀，混匀以后打成果汁，然后加入凉白开，我们可以食用，可以起到通便减肥的作用。当然它还可以和其他的水果，包括柠檬，其他一些水果合用，合用以后也是可以起到通便减肥，减体重的作用。

  

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  李蕴铷 主任医师北京中医药大学东直门医院

  2018-08-22 363561次

• 百香果糖尿病人能吃吗
  百香果是一种热带的水果，含有很多的矿物质、维生素。百香果中也含有一定的糖分，如果糖尿病患者适当的使用，而且血糖较为稳定，可以少量的食用。对于一些糖尿病患者血糖波动较大，而且用药以后控制不佳的患者，尽量不要食用这些水果类的食物。以免出现血糖过多的波动。糖尿病患者如果将血糖控制达标，比如餐前的血糖在七毫摩尔每升。餐后的血糖控制在十毫摩尔每升，糖化血红蛋白能达到7%以下，也是可以适当的使用一些水果。比如含糖量较少的苹果、梨、猕猴桃、柚子、这些水果在餐前服用，最好是在餐前一小时使用。在进餐的时候将主食去掉一些，并进行餐后血糖的一个监测。如果血糖稳定就可以进行水果的使用。
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  董清 主治医师聊城市第二人民医院

  2019-01-27 7747次

• 百香果糖尿病人可能吃
  糖尿病的患者可以适当的吃一些百香果，但是不能过多，因为百香果含的脂肪比较多，糖尿病的患者适当的吃一些主食，比如吃一些偏干的主食，比如米饭、馒头，不赞成很稀的主食，不赞成吃面条、馄饨、饺子、稀饭等。因为这些比较稀的主食，升糖指数比较高，餐后血糖容易升高，但是不管是吃什么东西都是需要注意饮食的食量，要控制量。肚子饿的时候可以吃一些绿叶菜或者黄瓜，需要清淡，不能吃过分油腻的食物，也可以适当的吃一些粗粮，还可以通过增加运动来消耗多摄入的热量。
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  熊洪海 主治医师吉安市中心人民医院

  2018-10-30 4021次

• 百香果糖尿病人能吃吗
  糖尿病的患者是可以吃百香果的，百香果的成分还有丰富的维生素c.对人身体是有好处的，建议您平时多吃一些含糖量低的水果，如苹果，梨，柚子，西红柿等都是糖尿病患者可以口服使用的，建议您可以适当运动，有助于调理血糖。
  赵新波 主治医师临沂市人民医院

  2019-02-17 2201次

• 百香果糖尿病人能不能吃
  糖尿病患者在血糖控制比较理想的情况下，是可以适量吃百香果的，糖尿病患者在饮食方面可以多食用绿色的蔬菜以及粗纤维食物，避免吃高糖，高脂肪，高胆固醇食物。在水果方面可以选择一些低糖水果以及升糖指数比较低的水果，例如猕猴桃，柚子，橙子等等。
  公倩 主治医师临沂市人民医院

  2019-01-13 2104次

• 百香果含糖量高吗？糖尿病人能吃吗?
  不高，能吃。百香果具有生津利咽，润肠通便，排毒养颜，安神助眠，抗疲劳，提高免疫力，延缓衰老的功效。百香果富含氨基酸，多种维生素，类胡萝卜素，蛋白质，番茄红素，钙，磷，铁，钾等微量元素及有机酸，尼克酸，β–胡萝卜素，可溶性膳食纤维，生物碱，黄酮类等160多种人体必需的有益成分，是保健，药用价值很高的一
  袁晓勇 副主任医师北京大学第一医院

  2021-12-01 169次

• 百香果含糖量高吗？糖尿病人能吃吗?
  百香果含有一定的糖分，但其含糖量并不算高，属于低糖水果。对于糖尿病患者，在血糖控制稳定的情况下，可以适量食用百香果。百香果，是一种热带水果，其酸甜可口的果肉深受人们喜爱。百香果的糖分主要为葡萄糖和果糖，相较于其他水果如香蕉、葡萄等，其含糖量
  潘永源 主任医师首都医科大学宣武医院

  2025-02-07 0次