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• 脂肪肝怎么预防

  预防脂肪肝唯一有效的措施就是减肥，控制体重在正常状态。因为脂肪肝就是脂肪在肝脏中沉积引起的一种病态表现，而脂肪在肝脏中沉积的同时也会在人体的不同部位沉积，比如肚皮，其他内脏器官中，而脂肪在人体沉积就是肥胖，预防脂肪肝的办法只有减肥。能够起到减肥的有效的措施就是少吃多运动，少吃指的是减少碳水化合物，包括淀粉、脂肪这些食物的摄入，多运动指的是持之以恒的进行有效的体育锻炼，也就是有氧运动，包括慢跑、快走、游泳、打乒乓球、羽毛球这一类运动量不是太大，但是易于长期坚持的运动，只有做到少吃多运动才能够控制体重，只有做到体重控制在正常水平才能够预防脂肪肝的发生。

  

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  闫杰 主任医师北京地坛医院

  2022-06-24 2149次

• 脂肪肝属于肝病吗

  当然了，脂肪肝属于肝病。肝病的范畴非常的大，一般分为传染性的肝炎肝病，包括甲、乙、丙、丁、戊，这些病毒性肝炎。还有一类是非传染性的肝炎肝病，包括脂肪肝、酒精肝、免疫性肝炎，还有一些遗传代谢性的肝病等等，我们这种都叫肝病。凡是肝脏损伤或肝脏相关的疾病，我们都统称为肝病。脂肪肝当然也不例外，而且脂肪肝是肝病当中非常重要的一个疾病，发病率是逐年升高的。

  

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  李蕴铷 主任医师北京中医药大学东直门医院

  2019-01-24 11925次

• 脂肪肝病怎么治疗与预防
  脂肪肝病又称为非酒精性脂肪性肝病，是指除了酒精和其他明确的肝损害因素，所致的以乙肝脂肪变性为主要特征的临床病理综合征，非酒精性脂肪性肝病病因比较多，比较常见的病因是病人进食高能量的饮食，或者是吃了含糖饮料比较多，并且活动量少，久坐少动等生活方式，或者是病人比较肥胖，有二型糖尿病，有高脂血症，有代谢综合征。以上的这些因素可以单独或者是共同导致非酒精性脂肪性肝病的发生，所以治疗和预防非酒精性脂肪性肝病就需要从饮食以及生活习惯上着手，尽量不要吃高能量的饮食，少吃含糖的饮料，要保持适当的体育运动，对于肥胖的患者要进行适当的体育锻炼，控制体重，二型糖尿病以及高脂血症的病人要控制血糖、血脂。
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  王东梅 副主任医师聊城市第二人民医院

  2019-01-29 2328次

• 脂肪肝病人怎么饮水
  脂肪肝病人，适量饮水可以促进机体代谢及代谢废物的排泄。而饮水不足则会影响肝脏正常代谢，应注意充分不合理地饮水。一般来说青壮年每日需饮水2000毫升，老年人每日需饮水1500毫升，肥胖者因体内水分比正常人少15%到20%，故每日需饮水2200到2700毫升。科学的饮水方法是平均每小时以300到500毫升水，最佳选择是白开水，矿泉水，净化水以及清淡的茶水等，切不可以各种饮料，牛奶，咖啡等待汽水。如果是营养过剩性脂肪肝可在饭前二十分钟饮水，可使胃有一定的饱胀感，降低食欲，减少进食量帮助减肥。另外喝茶对脂肪肝病人也有好处，很多茶叶都有去除内脏油脂的作用。长期饮用有助于降脂，像普洱，大红袍都是不错的选择。而饮用乌龙茶还能起到减肥瘦身的功效，如泽泻乌龙茶，取泽泻12克乌龙茶3克。将泽泻加水煮沸十五分钟取汁冲泡乌龙茶即可，每日一剂，代茶饮用有护肝消食，利湿减肥的功效。适用于痰湿内阻型脂肪肝，对脂肪肝有肥胖者尤为适宜。
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  刘丛 主治医师保定市第一中医院

  2018-09-11 1874次

• 脂肪肝是肝病吗
  病情分析：脂肪肝是一种常见的代谢性肝脏疾病，所以是一种肝病，一旦确诊，就需要重视，不然有可能会发展为脂肪性肝硬化。意见建议：平常要积极的控制体重，将体重指数控制在正常的范围，要限制饮酒，尤其是不能训久。还需要定期的体检，可以检查肝功能，血糖，血脂等情况，如果存在肝功能异常，就需要服用保肝药物治疗。
  黄津 主治医师福建中医药大学附属第二人民医院

  2020-05-19 1202次

• 脂肪肝病能献血吗
  病情分析：脂肪肝病的患者只要没有相关的传染病，且脂肪肝没有引起严重的肝功能异常，自身条件允许情况下是可以进行献血。意见建议：建议脂肪肝的患者一定要低脂饮食，避免进食一些高脂肪、高热量的食物，要忌烟忌酒。如果出现肝功能异常，一定要及时遵医生的医嘱，进行相关的治疗，定期复查。
  梁菲菲 副主任医师张家口市第一医院

  2020-06-29 602次

• 脂肪肝怎么预防
  脂肪肝一般可以通过纠正不良饮食习惯、限制饮酒、加强体育锻炼、谨慎使用药物、定期健康体检等方式预防。在日常生活中需要密切观察自身情况，一旦出现不适，需要及时去医院进行治疗。1、纠正不良饮食习惯：脂肪肝一般指的是肝细胞内脂肪堆积过多所引起的病变，其发病原因通常与遗传、环境、长时间饮酒等因素有关。在日常生
  聂里红 副主任医师北京中医药大学东直门医院

  2023-12-14 0次

• 怎么预防脂肪肝
  一般可以通过合理饮食、适当运动、限制饮酒、谨慎用药、保持良好心态等方式预防脂肪肝，如有异常，建议及时就医。1、合理饮食：脂肪肝属于一种肝细胞脂肪过度贮积和脂肪变性为特征的疾病。平时需要科学合理饮食，不建议吃油腻性的食物，比如油条、肥肉、炸鸡等，以免导致脂肪堆积，诱发该疾病的情况发生。2、适当运动：如
  聂里红 副主任医师北京中医药大学东直门医院

  2023-12-14 0次