冠心病一级预目标人群,是那些心血管疾病还没有发生,或者是处于亚临床阶段下的这种人群,就要采取一级预防的措施。一级预防措施,主要有:
一,生活方式干预,要改善不良生活的方式,包括膳食不平衡,缺乏运动,吸烟,精神紧张,超重,高血压,高血糖,高血脂等等。要制定合理的膳食,要对患者进行制定合理的体育锻炼,每天坚持至少30分钟以上的,中等强度的有氧运动,对于超重,肥胖的患者,还要控制体重,减轻体重。对于吸烟饮酒的患者,一定要戒烟戒酒。
第二,就是循证药物预防,对于循证药物预防,主要有两大类药物::1,阿司匹林,可以有效的抵抗血小板聚集,避免血栓形成;
2,就是他汀类药物,可以预防动脉中央硬化的进展,是心血管疾病一级预防中的常用药物。
第三,血脂异常的干预,所有血脂异常的患者,都要先进行强化的生活方式干预之后,在家用调制药物,同时也要控制血糖,控制血压。