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• 哪种补铁方式好

  铁是构成人体结构和维持身体机能重要的微量元素，任何人都需要补铁。但是补铁并不是补的越多越好，补铁也要有个度，建议首先去医院检查血象和血清铁水平，根据检查结果来进行针对性的补充。第一种情况，身体铁水平正常，想要预防缺铁通过日常的饮食补铁就可以了，不用服用补铁剂，可以多吃点动物的肝脏、肉类等等。第二种情况，身体已出现缺铁或贫血现象，想要治疗缺铁。这时候就需要遵医嘱使用补铁剂了，缺铁的患者可以在医生指导下选择口服二代有机铁剂，比如乳酸亚铁口服液，具有左旋性特征，容易与人体相融，相对于三价铁离子吸收率高。另外，平时也要多食用补铁的食物。如需用药，或想要了解更多用药知识请咨询医生或药师，在其指导下合理用药。

  

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  王燕 主任医师中日友好医院

  2021-06-11 3326次

• 补铁需要补多久

  对于补铁的疗程，恐怕很多人都不清楚，只是为了补而补，等到血红蛋白上升之后就立马停药，在这里提醒大家，千万别随意停药，乱停药可能会出现反复的缺铁性贫血。接下来给大家讲一讲补铁的具体疗程一般来说，补铁前前后后加起来总共要将近半年的时间。为什么这么长，我给大家解释一下，服用铁剂后，外周血网织红细胞开始上升，7-10天左右网织红细胞达到高峰。但是血红蛋白在服药的1-2周后才开始升高，2个月左右恢复到正常。恢复到正常后，仍然要继续服用铁剂3个月左右，以补足机体铁储备，防止复发。所以，想要防止反复的缺铁性贫血，一定要遵循医嘱坚持服药。那如何安全有效的补铁呢？目前市面上的补铁剂有乳酸亚铁、硫酸亚铁、富马酸亚铁、琥珀酸亚铁等等，不同铁剂特点不同，一般临床中常用乳酸亚铁效果是可以的，吸收率高，水果口味可以接受。最后给大家提醒一点：缺铁性贫血主要是以补充铁剂为主的，进食铁剂之后加服维生素C，可以促进铁的吸收。想要了解更多用药知识请咨询医生或药师，在其指导下合理用药。

  

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  王燕 主任医师中日友好医院

  2021-06-11 41630次

• 肝病患者饮食的烹调方式有讲究
  烹调技术直接影响食品的营养成分，因此不同的食品有不同的烹调要求，例如肉类食品烹调一般有红烧清炖和快炒三种，但是从保存食品维生素的角度来看，清炖瘦猪肉时维生素b1被破坏60%到65%，急火蒸时维生素b1损失约45%，炒肉时损失仅为13%。因此，荤菜尽量采用急火快炒的方法，至于蔬菜则要先洗后切后尽快下锅，同样急火快炒时可以加一些肉汤或者淀粉可以色香味美，这样对维生素c有稳定作用，骨头做汤时要设法敲碎，并加少许醋可以促进钙磷的溶解和吸收。做主食的时候也要根据不同的类别选择合适的方法，搓洗可以使大米中的b族维生素损失四分之一，饭先煮后蒸则会让b族维生素损失50%，用75%的玉米面加25%的黄豆面蒸窝窝头可以减少维生素b1和维生素b2的损失，所以肝病患者饮食的烹调方式一定要有所选择。
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  李娜 主治医师铜陵市立医院

  2018-11-27 1088次

• 多形红斑饮食
  多形红斑大部分来说是因为感染药物以及一些自身的疾病伴发导致，饮食方面要注意避免吃易诱发或加重皮肤瘙痒的食物，比如海鲜包括鱼、虾、蟹、贝等，辛辣食物如辣椒、葱、姜、蒜。另外，对于重症多形红斑患者，由于其口腔是处于充血、糜烂、渗出、破溃的状态，伴有明显的疼痛，进食比较困难，稍微一刺激就会引起严重的疼痛。在这种情况下选择流质饮食，而且是没有刺激性的。比如要选择牛奶、豆浆、米汤等，避免使用固体以及半固体的食物，更要避免辛辣的食物。
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  徐学超 主治医师中国人民解放军第107医院

  2018-06-17 3516次

• 痛风合并冠心病的饮食有没有讲究
  痛风伴有冠心病的患者饮食上是有一定讲究的，要注意低盐、低脂、低嘌呤的饮食，高膳食纤维饮食，低盐低脂。也就是每日将食盐摄入的总量控制在六克以下，要低胆固醇低热量，还有就是不能喝肉汤，不能饮啤酒，吃海鲜，牛羊肉也要少吃。
  魏晓冬 主治医师哈尔滨市第一医院

  2018-12-02 1303次

• 如何补铁
  病情分析：缺铁的原因大概有两个，一个是铁元素的摄入不足，比如吃的食物中缺铁或者是摄入的铁不能有效的吸收。第二个是铁元素丢失过多，比如消化道慢性失血，女性月经量过多等。意见建议：补铁可以食物补铁，也可以药物补铁。食物补铁可以选择动物内脏比如肝肾等，也可以选择瘦肉、海产品等；植物性的食物可以选择紫菜、海带等。药物补铁，建议咨询医生，选择合适的铁剂。
  牟韶娇 主治医师滨州医学院烟台附属医院

  2019-03-10 5805次

• 补铁有讲究：这些食物与补铁剂“不合拍”
  ❤铁元素，被誉为“生命的火花”，在人体中扮演着至关重要的角色。然而，在追求健康补铁的道路上，你是否曾留意过那些潜在的“绊脚石”？接下来，我们就来一场深度揭秘，看看哪些食物和药物会与补铁剂“唱反调”。让我们一起，科学补铁，守护健康！🌸补铁虽好，但“搭档”选不对，效果会大打折扣。以下这些食物，切记不要与
  李国刚 主治医师济南市中西医结合医院

  2024-12-20 0次

• 春节过后饮食调理有讲究
  春节期间家家户户炖鱼炖肉，饮食习惯改变，让人摄入过多的油腻食物，人们的肠胃饱受着“油腻”的折磨。过完节，总得想法子中和一下这段时间吃进肚子里的大量脂肪。合理的饮食调整才能帮你重新恢复身体健康。
  刘正新 主任医师首都医科大学附属北京朝阳医院

  2020-01-08 2536次