对于许多人来说,在寒冷的冬天锻炼是一件艰难的事情,而对于患有哮喘的人,他们所面对的不只是温度的问题,当他们慢跑,滑雪和滑冰时,寒冷的空气会使他们发病,病情得到控制的病人是可以进行运动和锻炼的。
哮喘的发作主要是因为呼吸道的肌肉发生痉挛和收缩,而阻碍了空气进入肺类,这些病人应在出门前吸入一些可以使呼吸道肌肉放松的药物。
由于寒冷干燥的空气会激发呼吸道肌肉痉挛,因此医生们建议哮喘病人最好选择游泳这项运动,那些患有哮喘的人在出去之前应喝一些温水,多穿几件衣服,最好是穿能够防风和防雨的衣服,这样可以帮助它们取暖。
还应该带一条围巾护住嘴和鼻子,可以使他们吸入温暖的空气,如果吸入了寒冷和干燥的空气,对他们是很不好的,而且当哮喘发作时应尽量避免外出,患有哮喘的病人如果想进行体育锻炼,应该先向他们的医生咨询并进行一些检查,如果天气太冷了,在室内或其他的地方进行一些散步的运动也是一个很好的方法。