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• 妊娠高血压降压的食物

  没有任何一个食物，我吃了以后可能会起到一个很好的降压的效果的，但是含有丰富的维生素，维生素C和维生素E的食物，它会对于血管的一个内皮有一个重要的保护作用，这个是相对。另外一个就是，有一些食物可能会加重血压的发生，会导致血管内皮损伤的增重，电解质的紊乱，水钠平衡的一个紊乱，就是我们的高钠的饮食，说白了太咸的，高盐的食物，就是这些。所以我们一般建议营养均衡，没有过分的强调哪一个食物就一定好，哪一个食物不好。但是你要注意的两个最重要的因素，第一、维生素含量丰富的；第二、钠含量低的，就是低盐的食物就够了。

  

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  王少为 主任医师北京医院

  2020-06-22 2351次

• 高血压不能吃的食物

  高血压目前随着社会发展，生活水平提高，血压高的患者越来越多，这样的患者常常有体重增加。这样的患者如果说在临床上，我们就鼓励患者，控制少吃多盐的食物，少吃咸的食物，少吃油腻的食物，要控制体重，血压高的患者。目前就是胖的病人多，血脂代谢很多都不正常，这样的患者就是这样的人，我们就建议是减体重。减体重，主要是通过控制饮食，减少食物中脂肪的摄入，热量的减少，这样的话同时还有，配合低钠饮食，低钠饮食的话，一般盐的摄入量6克到3克以下，这样的话可能会帮助病人，很好地控制血压。

  

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  王力增 主任医师首都医科大学附属北京同仁医院

  2018-10-23 21804次

• 高血压宜吃的食物
  主要包括维生素a、维生素c含量比较丰富的蔬菜水果，比如西红柿、黄瓜、茄子、菠菜、大白菜、卷心菜、苹果、梨、橘子、橙子、香蕉、西瓜、葡萄、猕猴桃、火龙果等这些都可以。建议多吃油质蛋白含胆固醇比较低的食物，例如鱼肉、鸡肉、瘦肉、海参、鲍鱼等这些含有胆固醇比较低，不容易引起血脂升高。可以吃植物蛋白，例如豆浆、豆腐脑、黑豆、黄豆等。高血压患者不宜吃含有盐比较多的食物，例如腌制品，例如腌的咸菜、榨菜，腌的鸡蛋、鸭蛋以及咸鱼等。因为高盐饮食，每天盐的数量超过六克，容易引起钠水潴留而引起血压升高。同时高血压患者建议低脂饮食，少吃油腻食物，少吃肥肉、排骨、鱼籽、烧烤、腊肉、熏肉以及火腿肠等。建议高血压患者适当参加一些有氧运动，比如慢跑、太极拳、游泳、爬山等。建议戒烟戒酒，因为烟酒都是导致血压升高的原因，并且要按时服用降药物。
  语音时长 01:33”
  杨庆玺 副主任医师山东省泰山疗养院

  2018-11-19 7801次

• 高血压宜吃的食物
  高血压患者在日常的饮食中可以多吃富含钾比较丰富的食物，因为含钾的食物进入人体以后可以对抗钠所引起的升压和血管损伤的作用。这类食物包括土豆、竹笋、瘦肉、鱼、禽肉类。水果中包括香蕉，香蕉的含钾量比较高，枣、桃子、橘子等。同时建议每天要多补充富含维生素B的食物以及维生素C含量比较高的蔬菜水果。饮食方面要有规律，不要吃过于辛辣刺激、过于油腻的食物。
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  张玥 主任医师锦州市中心医院

  2018-10-12 1543次

• 高血压吃什么零食
  一般的零食当中所含的钠成分都是比较高的，包括有很多的食品添加剂和其他的一些成分，对于高血压患者来说是不利的，要尽量选择一些比较天然的，添加的物质比较少的零食，尽量还是避免少吃零食，多吃些新鲜的蔬菜水果。
  张玥 主任医师锦州市中心医院

  2018-12-08 4203次

• 提高血压可以食果糖吗
  病情分析：提高血压，吃一些糖果，可以起到一定的缓解的作用。建议可以喝一些淡盐水也是可以起到一定的作用的。建议一定要根据自己的检查结果，在临床医生的指导下使用相关的药物进行治疗。意见建议：自己不能够盲目的使用一些治疗的方法。平时养成有规律的生活饮食方式，还是要多锻炼身体，提高自身的身体素质。
  王松男 副主任医师锦州市中心医院

  2019-07-22 802次

• 高血压宜吃什么
  对于高血压的病人宜吃以下食物：第一，荞麦，因为荞麦中含有丰富的B族维生素以及烟酸，可以有效的软化血管，控制血压。第二，玉米，玉米中含有丰富的纤维素，可以帮助肠道蠕动，清除血脂，降低胆固醇的吸收，预防冠心病。第三，燕麦，燕麦含有丰富的蛋白质以及赖氨酸，含有亚油酸，有利于降血脂，预防动脉粥样硬化，还有降
  赵虹 主任医师首都医科大学宣武医院

  2021-12-02 468次

• 高血压宜吃什么
  高血压患者应当注重低盐、低脂、高纤维的饮食，并适当摄入富含钾、镁等微量元素的食物。在药物治疗方面，常用的降压药物包括利尿剂、β受体阻滞剂、ACE抑制剂、血管紧张素Ⅱ受体拮抗剂和钙通道阻滞剂。一、饮食建议高血压患者饮食应以清淡为主，减少盐分摄
  杨士伟 主任医师首都医科大学附属北京安贞医院

  2025-01-23 0次