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• 营养不良性脱发是什么

  爱美的男士和女士，特别是在减肥之后，长时间地不吃主食，体重下降比较快的情况下，很多人会出现脱发，这就属于营养不良性脱发。这个时候我们建议要合理地饮食，特别是谷类食品不能太少，比如说面粉、米饭，尽量每天主食不要少于半斤，同时尽量多吃一些粗粮。粗粮对于减重后的这种脱发，是有很好的帮助的。所以我们减肥的方式要合理，不能不吃主食，只吃蔬菜水果，这样是一种不健康的减肥方式。

  

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  杨顶权 主任医师中日友好医院

  2019-08-05 6719次

• 什么是睡眠癫痫

  睡眠癫痫其实指的是癫痫在睡眠中发作，是癫痫发作的一种类型，主要的特点是患者在夜间睡眠中可能会出现抽搐，也就是在睡着突然出现全身强直、阵挛，也可能会出现过度运动，突然出现大喊大叫，伴有肢体的快速运动，甚至有些患者可能会出现攻击性行为。额叶癫痫经常的出现夜间发作，有些遗传因素导致的也可能主要的表现为夜间癫痫发作。所以一定要去医院去诊治到底是属于哪种类型的癫痫，同时在生活中也要避免诱发因素，不要熬夜。

  

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  徐欣 副主任医师中国人民解放军总医院

  2021-08-24 4609次

• 睡眠卫生不良的病因
  睡眠卫生不良是因为各种可能诱发睡眠困难的日常生活与行为习惯所导致的睡眠障碍，精神检查并没有精神病理学的异常，同时不存在明显的躯体疾病因素。不良的行为习惯破坏了睡眠觉醒节律，比方每天的睡眠时间没有规律，白天午睡或者是躺在床上的时间过多等等，睡眠之前从事容易兴奋的活动，比方阅读惊险刺激的小说，观看情节复杂的影视剧，进行体育锻炼或者是剧烈的强烈的脑力活动等等，睡眠之前过量饮用咖啡、香烟以及乙醇等，寝室的光线过于明亮，室温太高或者是太低，噪声太大等等。睡眠卫生不良的发生和遗传因素基本没有关系，但和个体素质因素有关系，比方对失眠引起的白天疲倦、嗜睡、情绪不稳等不能耐受，容易在采取违反良好睡眠卫生原则的行为，比方打盹、白天增加咖啡因的摄入或者是夜间饮酒等，加上情绪容易波动等因素，使得睡眠觉醒节律更加的不稳定，更容易产生失眠。
  语音时长 2:00”
  庞吉成 主治医师淄博市妇幼保健院

  2018-10-06 1300次

• 什么是睡眠卫生教育？
  对于入睡及睡眠维持比较困难的情况，在进行睡眠限制疗法和刺激控制疗法的同时，需要进行睡眠卫生教育。它是一种认知行为的一部分，主要是通过心理教育对患者来提高对睡眠的认知情况，以及获得良好的睡眠需要的睡眠环境，以及睡眠的一些准备。这种方式不是一个单一的治疗，同其他的治疗方式联合应用能够提高睡眠的质量，还有睡眠的长度。
  语音时长 1:03”
  胡剑平 主治医师上海交通大学医学院附属仁济医院

  2018-07-18 1699次

• 什么是营养不良性贫血
  病情分析：营养不良性贫血是由于体内造血材料不足引起的贫血，包括缺铁性贫血和巨幼细胞性贫血。缺铁性贫血是由于体内铁元素缺乏而引起的一种小细胞低色素性贫血。巨幼细胞性贫血是由于体内缺乏叶酸和或维生素b12而引起的一种大细胞性贫血。意见建议：如果患者经过系统检查明确诊断为缺铁性贫血，治疗主要是给予补充铁剂，常用的有硫酸亚铁，右旋糖酐铁，蛋白琥珀酸亚铁等，同时口服维生素c有助于铁的吸收。如果患者确诊为巨幼细胞性贫血，治疗给予补充叶酸和维生素b12，即可纠正贫血。对于营养不良性贫血，治疗的原则是祛除病因进行治疗。
  陈亮 副主任医师内蒙古包钢医院

  2020-06-29 2301次

• 什么是营养不良性贫血
  营养不良性贫血营养缺乏所造成的营养不良性贫血简称营养性贫血，是婴幼儿的常见病，它是由于缺乏造血所必需的铁而引发的。营养不良性贫血的发病原因主要有以下几种：第一、饮食中缺铁；第二、膳食中铁摄取不足；第三、生长发育过快；第四、吸收不良；第五、消化道隐性失血。
  赵敏蕾 副主任医师丽水市中心医院

  2018-11-26 2001次

• 科学的睡眠卫生都包括什么？
  ​1，定时休息，准时上床，准时起床。坚持按自己习惯的时间上床睡觉，无论前晚何时入睡，次日都应准时起床，周末和休息日也应如此。2，保持卧室空气流通和适宜温度。好的环境有助于快速入睡，气温以18~20℃最佳，干燥天气地板应洒水。床铺应该舒适、干净、柔软适中，卧室安静、光线与温度适当。3，坚持睡前的习惯性
  韩慧琴 副主任医师上海市精神卫生中心

  2022-04-08 61次

• 睡眠障碍是失眠吗
  睡眠障碍通常不是失眠，虽然两者存在包含关系，但并不属于一种情况。当身体出现不适症状后，建议及时就医。失眠是睡眠障碍的一种类型，是指尽管有适当的睡眠机会和睡眠环境，仍然对睡眠时间或睡眠质量不满意，且影响日间社会功能的一种主观体验。睡眠障碍主要表现为入睡困难、睡眠持续困难、早醒而引起的睡眠满意度下降，可
  孙永安 主任医师北京大学第一医院

  2024-01-18 0次