问近视吃什么
病情描述:
近视吃什么
答医生回答
病情分析:
近视的人在生活中可以多吃点新鲜的蔬菜水果,或者是新鲜的鱼肉,都有利于眼部健康,可以适当的吃蓝莓,胡萝卜或者是菠菜,这些食物当中含有类胡萝卜素和叶黄素,有利于眼部健康,也可以适当的吃鸡蛋。
意见建议:
但出现近视之后建议一定要到正规医院的眼科去就诊,可以佩戴眼镜进行矫正,平时要养成良好的用眼习惯,不要长时间的看手机,电脑,要多注意休息多补充睡眠,每天要多看远方看绿色的植物。
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假性近视是什么假性近视指的是表面上看起来像近视,也就是表现为看远的东西不清楚,而看近的还比较清楚。但是经过散瞳验光之后,那么它没有任何度数,甚至会有一些轻度的远视,那么我们把这种情况叫做假性近视。那么它的原因是因为调节力比较强导致的,那么这种情况下不经过散瞳验光,是很难给它鉴别的。那么我们对于发现看远的视力不太好,在不散瞳的情况下,就为了让孩子看清,给他配上一个眼镜,那么这种情况下就把假性近视当成了真性近视治,实际上那是不合适的。01:14
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假性近视是什么意思实际上假性近视就是看东西看不清楚,通过散瞳验光,或者通过休息放松之后,视力又有所恢复,这种情况,就会定义为假性近视。假性近视的特点就是通过戴近视镜片视力有提高,通过一些方案、方法,放松之后、调节之后,有可能还会改善。所以假性近视,往往会被误认为不是近视。实际上对于青少年来说,假性近视只是从远视往近视发展的过程,假性近视最后都会变成真性近视。所以我们在眼科专业里来说,认为假性近视这个词实际上并不是非常专业,假性近视最后都是要变成真性近视的。01:23
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近视吃什么水果近视的患者在吃水果方面没有严格的要求,平时市面上所见的水果都可以吃。但是可以多吃一些富含维生素C的水果,维生素C具有较强的抗氧化,抗损伤的作用,能够参与组织的修复,对近视的患者有一定的好处,常见的富含维生素C的水果,包括桔子,橙子,猕猴桃,苹果等等。平时还可以多吃一些富含叶黄素的水果,叶黄素是视网膜合成感光物质时所必须的成分,补充叶黄素能够对视网膜的营养起到一定的好处,并且还有缓解视疲劳的作用。叶黄素含量比较高的水果为猕猴桃等等。语音时长 01:18”
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孩子近视吃什么孩子患有近视后,在饮食上要注意多吃一些富含维生素A的食物,多吃瘦肉,鸡蛋,牛奶等食物,并且还要少吃一些甜食和含有高糖分的食物。另外,要保证孩子有充足的睡眠时间,不要熬夜,不要长时间的看手机,电视,电脑等屏幕。同时,在看书的时候要保证有充足的照明,不要再昏暗的灯光下看书,也不要在走路,坐车的时候看书。平时要保证每天有两小时的户外活动时间,这样能够有效的缓解近视度数的继续增长。语音时长 01:09”
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孩子近视吃什么病情分析:孩子近视在饮食中可以多吃一些有益于眼部健康的食物,比如可以适当的给孩子吃点蓝莓,菠菜或者是胡萝卜,要多吃含维生素以及叶黄素高的蔬菜和水果,也可以佩戴眼镜来矫正儿童的视力。意见建议:平时一定要让孩子养成良好的用眼习惯,不要长时间的看手机电脑,要多让孩子进行户外活动,要多看一些绿植,每天要保证充足的睡眠,不要让孩子用手揉眼睛。
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预防近视吃什么病情分析:在预防近视的时候可以多吃一些富含叶黄素的食物,新鲜的蔬菜和水果当中很多都含有叶黄素,其中含量最高的是猕猴桃。叶黄素是参与视网膜代谢的一种重要的营养物质,补充叶黄素能够有效的预防近视的发生。意见建议:建立青少年儿童要尽量少吃甜食。吃甜食能够增加儿童患近视的几率。并且还要注意科学用眼,每天按时做眼保健操,在看书学习的时候,要有正确的坐姿和握笔姿势。
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近视吃什么食物好一、鸡蛋。鸡蛋中的钙含量丰富,而且钙是骨骼的主要构成成分,也是骨膜的主要构成成分,钙的含量较高对增强骨膜的坚韧性起主要作用。二、海带。近视眼患者身体中明显的缺少铬、锌两种物质,所以近视眼患者平时可以多吃海带。海带中除含有碘、铁、钙之外,还含有钠、镁、钾、甘露醇和维生素B1、B2、维生素C等多种物质。
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吃什么可以改善近视近视的改善并不仅仅依赖于食疗,但合理的饮食确实对眼睛健康有所助益。多种营养素对保护视力、减缓近视发展有积极作用。通常可以食用维生素A和C、富含叶黄素和玉米黄质的食物、Omega-3脂肪酸、锌和硒微量元素以及钙等。1、维生素A和C:首要的营养