问糖尿病怎么减肥
病情描述:
糖尿病怎么减肥
答医生回答
病情分析:
糖尿病患者的减肥需要通过控制饮食,加强运动。在饮食方面要控制总热量的摄入,保证每天能量的负平衡。少吃或不吃碳水化合物类食物,多吃优质蛋白质,比如鱼虾,瘦的牛羊肉,鸡鸭肉等,增加营养的同时还可以增加饱腹感,多吃新鲜的蔬菜,可以吃含糖量较少的水果,要多增加有氧运动,促进热量消耗,降低血糖。
意见建议:
糖尿病患者也要平衡膳食,营养要均衡,建议少食多餐,每餐不要吃得过饱,大概七分饱左右,同时不能过度饥饿。还要戒烟戒酒,要预防低血糖的发生。通过饮食,运动及合理的药物治疗,积极的延缓糖尿病并发症的发展。
为你推荐
-
糖尿病怎么防治得了糖尿病并不可怕,怕的是它的并发症,如何做到一个合理的防治呢,它的防治最重要的一点,是它的一个健康的生活方式。所谓的健康生活方式,就是指的健康的饮食,和健康的运动,不吃过多的高热量,高脂肪的食物,同时做一个适当的运动,这是预防糖尿病的,一个合理的方法。目前糖尿病90%以上,都是二型糖尿病,而这种糖尿病,往往是因为不健康的生活方式,所导致的。所以想预防糖尿病里边,健康的生活方式,对于我们目前的中国来说,中国发生这么多的,糖尿病病人来说,这是一个非常科学,合理的预防方法。还有一个防治糖尿病里边,要做一个监测,我们现在知道,越来越多的人注重体检,在没有发生任何症状的时候,我们做到一个体检,早期发现有糖尿病,这时候早期发现、早期诊断,早期做治疗,早期做预防,也可以达到一个防治的目的。
01:35 -
怎么查糖尿病查糖尿病通常通过测血糖,就可以查糖尿病,测血糖的方法是抽静脉血。先抽一次空腹的静脉血,空腹指的是头一天晚上,不吃饭,时间大约是8到12个小时之间,抽一次血,测定一次血糖。然后再喝75克的葡萄糖水,从喝糖水开始计算,两个小时以后,再测一次血糖,如果空腹血糖大于等于7个毫摩尔每升,喝糖水以后两个小时,血糖大于等于11.1毫摩尔每升,由第二天再重复一次。如果两次结果都达到标准,就可以诊断有糖尿病。当然糖尿病,除诊断标准之外,比如血糖非常高,比如超过13.9毫摩尔每升,同时又伴有多尿、多饮、多食、消瘦这样的症状,也可以知道自个儿有糖尿病了。
01:29 -
糖尿病怎么减肥糖尿病患者如果要减肥的时候还是建议要管住嘴,迈开腿,因为饮食的控制以及适量的运动才是使患者健康减肥的方式。糖尿病患者不建议使用减肥药来进行减肥,而且糖尿病患者在减肥之前一定先要监测患者体内血糖的情况以及尿常规中有无尿酮体等出现。假如说减肥之前糖尿病患者具有糖尿病酮症等相关的急性并发症,或者是减肥的过程之中因为过量的节食而导致患者出现饥饿性酮症,这两种情况都不再适合继续减肥,而适合在这两种情况治愈之后再进行减肥。语音时长 01:17”
-
糖尿病肥胖症怎么减肥今天为大家介绍几种糖尿病减肥的必备食品:1,黄瓜、冬瓜、西葫芦这三种瓜类都为低糖蔬菜,并且黄瓜中含有丙醇二酸。这种物质有助于抑制食物中的碳水化合物在体内转化为脂肪,而冬瓜中的某些物质能去掉体内多余的脂肪,不妨经常食用。2,韭菜、萝卜,韭菜作为一种富含膳食纤维的食物有通便作用,同时它还能减少其它食物在肠道内的停留时间,减少肠道对脂肪的吸收,有利于减肥。萝卜中含有辛辣成分,芥子油可以促进体内脂肪的新陈代谢,减少脂肪在体内积聚,以减少发胖。语音时长 1:31”
-
减肥手术治疗糖尿病吗减肥手术治疗糖尿病网这种情况我们还是没有了解的那么多,也就是说现在很多糖尿病人开始做这种手术,而不是为了减肥而是自疗糖尿病做这个手术以后,激素分泌少了,影响因素少了,反而糖尿病也减少了,一般很多医生也开始在做这方面的治疗效果也是很好的。
-
患糖尿病需要减肥吗病情分析:肥胖会导致糖尿病发生,所以糖尿病的患者是需要减肥的,如果不减肥症状可能会进一步的进展,对胰岛功能会产生不利影响,适当的减肥有利于保护胰岛功能,而且可以减轻胰岛素抵抗。意见建议:建议糖尿病患者要根据自身的血糖情况,积极的按医嘱应用口服降糖药物或胰岛素进行治疗,在饮食上不要进食高热量的食物,要低糖饮食,也不要吃得过咸,少食多餐不能暴饮暴食。可以适当的进行运动,这样也可以帮助控制体重。
-
糖尿病怎么减肥糖尿病患者如果准备减肥,首先要做的是控制饮食,联合运动锻炼,消耗人体内的热量,打破能量平衡,使摄入的热量少于消耗的热量,就可以达到减肥的目的。建议糖尿病的患者在保证基本营养物质需求的前提下,尽量减少高热量,高脂肪饮食的摄入,比如各种点心,甜食,啤酒饮料,动物内脏,五花肉等等。
-
一型糖尿病偏胖怎么减肥一型糖尿病患者偏胖可以通过饮食控制、锻炼身体等方法减肥。1、饮食控制:一型糖尿病患者在饮食方面要注意限制糖分的摄入以及主食的摄入,主食以粗粮为主,多吃一些蔬菜和水果。尽量避免进食高油、高脂肪、辛辣、刺激的食物,比如肥肉、辣椒等。2、锻炼身体:患者还需要积极运动,运动能够消耗脂肪,还可以增加葡萄糖的利
