今天为大家介绍几种糖尿病减肥的必备食品:
1,黄瓜、冬瓜、西葫芦这三种瓜类都为低糖蔬菜,并且黄瓜中含有丙醇二酸。这种物质有助于抑制食物中的碳水化合物在体内转化为脂肪,而冬瓜中的某些物质能去掉体内多余的脂肪,不妨经常食用。
2,韭菜、萝卜,韭菜作为一种富含膳食纤维的食物有通便作用,同时它还能减少其它食物在肠道内的停留时间,减少肠道对脂肪的吸收,有利于减肥。萝卜中含有辛辣成分,芥子油可以促进体内脂肪的新陈代谢,减少脂肪在体内积聚,以减少发胖。
今天为大家介绍几种糖尿病减肥的必备食品:
1,黄瓜、冬瓜、西葫芦这三种瓜类都为低糖蔬菜,并且黄瓜中含有丙醇二酸。这种物质有助于抑制食物中的碳水化合物在体内转化为脂肪,而冬瓜中的某些物质能去掉体内多余的脂肪,不妨经常食用。
2,韭菜、萝卜,韭菜作为一种富含膳食纤维的食物有通便作用,同时它还能减少其它食物在肠道内的停留时间,减少肠道对脂肪的吸收,有利于减肥。萝卜中含有辛辣成分,芥子油可以促进体内脂肪的新陈代谢,减少脂肪在体内积聚,以减少发胖。
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