问女性血虚气虚体质如何调养？

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• 如何判断产后气虚还是血虚

  血虚的症状其实是身体的血液不足，或者血液的滋养功能减退，血虚会导致一系列症状的表现。一般女人血虚的症状，通常是表现为脸色无华、视物不清、皮肤干燥、四肢麻木、头晕。在月经来说，会出现月经量少或者是经期延后，甚至有些女性还会出现一些闭经的症状。女性身体血虚大部分和气血不调有关系，在进行调理的同时，一般还是要从饮食方面进行调理。气虚的表现会出现面色晄白、头晕目眩、少气懒言、神疲乏力，有的人一活动就会出汗。除气虚的这些症状以外，阳虚的人还会出现一些畏寒怕冷，或者是很容易出汗等等。

  

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  王燕 主任医师中日友好医院

  2021-01-28 2858次

• 阳虚体质怎么调养

  阳虚体质首先可以用药物来调养，药物可以用助阳的药物。另外还要看阳虚是属于哪方面的阳虚，阳虚可以有心阳虚、脾阳虚、肾阳虚等，用中药调理需要在医生的指导下进行明确的诊断和治疗。其次还可以用艾灸，艾灸有很好的治疗阳虚的效果，艾灸可以选一些具有助阳的穴位，而且本身艾灸还有除寒、温经通络作用，有很好的补阳和助阳的效果。再次还可以通过食疗，可以适当的吃一些热性的食物，比如韭菜、羊肉、牛肉等，都有一定的助阳的作用。最后还可以运动，每天至少要保证半个小时的户外运动，在运动的过程中尽量的晒太阳。

  

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  王燕 主任医师中日友好医院

  2021-12-06 8078次

• 气虚体质的调养方式
  首先，对一些气虚的患者经常说话没劲，容易呼吸短促、疲劳无力，这就是气虚的体质。这一部分人喜欢安静，吃凉的食物会不舒服，同时会大便溏泄、容易感冒、生病后抵抗力比较弱。调养方式：第一，就是要多吃一些益气健脾的食物，比如黄豆、白扁豆、香菇、大枣、桂圆还有蜂蜜等。第二，要予以柔缓的运动，如散步、打太极拳，这些运动为主，平时还可以多按摩足三里这个穴位。第三，对于经常出汗和感冒的患者，可以服用玉屏风散来进行预防。第四，平时可以多吃一些蛋白类高的食物，比如说鱼肉、鸡肉，还有鸡蛋和牛奶，这些也能够增强人的体质，对于气虚体质的患者也是有好处的。
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  周喜玉 主治医师辽宁中医药大学附属医院

  2022-07-13 18843次

• 什么是气虚体质
  在临床上气虚体质的人群指的是老年人、孕妇，儿童或者是长期久病的患者，是非常容易出现气虚的，气虚在临床上也会导致很多症状的发生，大致有以下几个方面：1，气虚的患者会出现面色无光华以及乏力，气短，心慌或者精神状态差，神经衰弱，失眠等情况。2，气虚时间长了可能也会导致血虚会出现面色萎黄以及四肢肌肉不实，出现肌肉萎缩以及其他一些相关的症状。3，对于气虚体质的人群应该积极的进行补气治疗，临床上可以口服一些补气的中药，包括黄芪口服液或者党参口服液以及其他一些相关的能够补气补血这样的药物来进行治疗。
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  周喜玉 主治医师辽宁中医药大学附属医院

  2019-12-09 4954次

• 血虚怎么调养
  病情分析：血虚应当多摄取高蛋白、高铁、高维生素食物，多吃大枣、枸杞、猪血、动物肝脏等补血的食物。如果血虚的症状严重，可以选择复方阿胶口服液、驴胶补血冲剂等补血的药物。意见建议：对不同年龄段、不同人群、血虚的严重程度等具体情况，选择适合的调养方式。如儿童血虚主要是由于生长过快，缺乏各种营养导致，建议多吃羊肉、猪肉、鸡蛋等营养丰富的食品。而育龄期的女性血虚，多因月经失血导致，宜用红枣、鸡肉、阿胶、人参等补血，必要时可适用摄入铁剂补充。
  殷彩梅 主任医师朝阳市中心医院

  2020-09-03 1001次

• 气虚血虚怎么调理？
  病情分析：可以通过口服中药以及饮食调理改善症状。气虚血虚在临床上比较常见，女性患病的几率比较大，建议患者要均衡饮食，荤素搭配，适当的多吃一些肉类、海产品、动物血液等食物。必要时可以口服人参养荣丸、八珍汤、四物汤等进行治疗。具体用药要以面诊医生辩证后指导为准。意见建议：患者在治疗期间要注意休息，适当的进行户外运动锻炼，多晒太阳，保证充足的睡眠，不熬夜，不要生闷气，要保持心情舒畅。
  李华 主治医师朝阳市中心医院

  2020-09-10 1303次

• 血虚与气虚，该如何区分？
  不久前我接诊了一位25岁的女性患者，她面色苍白，精神萎靡，自述近期经常感到乏力、头晕，且月经不规律，量少色淡，她不知道自己这是气虚还是血虚，因此前来就诊。我为她安排了血常规检查和中医体质辨识，确诊她属于血虚体质。听到这个结果，她表示很疑惑，并向我咨询怎么判断其虚还是血虚？下面针对患者的问题我来为大家
  马小丽 主任医师首都医科大学附属北京同仁医院

  2024-04-23 0次

• 气虚血虚症状
  气血虚的问题应该和消化的比较，本身的体质虚的原因，女性多发性疾病，女性月经异常、怀孕生育耗气伤血往往会气血不足，表现为身体的疲劳乏力、多梦，腹泻。脸色晦暗、暗疮疙瘩多发性的粉刺等。影响月经周期规律性、出血量异常少等。气血虚如果不及时调理引发各种慢性病。结果会引起脏腑功能的异常，引起肾肝脏早衰。气虚抗
  胡江平 副主任医师郑州市中医院

  2018-12-12 14982次