血虚怎么调养

男, 35岁

2020-09-03 1167次

病情描述:

血虚怎么调养

医生回答

病情分析:

血虚应当多摄取高蛋白、高铁、高维生素食物,多吃大枣、枸杞、猪血、动物肝脏等补血的食物。如果血虚的症状严重,可以选择复方阿胶口服液、驴胶补血冲剂等补血的药物。

意见建议:

对不同年龄段、不同人群、血虚的严重程度等具体情况,选择适合的调养方式。如儿童血虚主要是由于生长过快,缺乏各种营养导致,建议多吃羊肉、猪肉、鸡蛋等营养丰富的食品。而育龄期的女性血虚,多因月经失血导致,宜用红枣、鸡肉、阿胶、人参等补血,必要时可适用摄入铁剂补充。

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