为什么跑步会头晕

女, 27岁

2021-04-19 594次

病情描述:

为什么跑步会头晕

医生回答

病情分析:

跑步出现头晕多见于以下原因:一,空腹跑步容易出现头晕。因为跑步是一种比较强的运动,消耗体力较多,空腹跑步,体内缺乏能量,脑组织缺少能量出现头晕。二,跑步时间过久或者太快,虽然呼吸的频率加快,也满足不了体内需要的氧气,脑细胞缺氧而头晕。

意见建议:

跑步是很好的运动,但是跑步时不要跑的太快,调节呼吸规律,均匀的呼吸,避免换气不足导致头晕。建议不要空腹跑步,避免出现能量不足而头晕。

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