问怀孕了吃什么好

为你推荐

• 怀孕吃什么水果好

  怀孕期间的饮食主要以高营养、高维生素、高蛋白和品种丰富、饮食均衡为主。吃水果，最主要的是选择营养价值高，对身体有益处的。孕期吃对了水果，还可以缓解孕期的不适，调节心情。可以选择1、苹果，含有丰富的维生素，苹果酸，细纤维，还有多种矿物质。2、樱桃，含维生素C和铁量较高，还含有大量的钙等营养成分。3、葡萄，含有丰富的微量元素包括铁，钙，含有有机酸，胡萝卜素以及多种维生素。当然还香蕉、猕猴桃、西柚等等，孕妇吃水果要适量，不可多吃，遵循时令，多样化地选择新鲜水果，少吃反季水果。不要或少吃吃龙眼、桂圆、荔枝、山楂、木瓜等水果。

  

  01:41
  祝于梅 执业药师妙手互联网医院

  2018-07-26 5087次

• 怀孕初期吃什么好

  怀孕初期吃什么好，怀孕初期我们一定要注意营养均衡，包括各种水果，这样能够保证必要的维生素、矿物质得到吸收，第二个就是要有足量的蔬菜，这样能够保持大便通畅，也能够保证一些维生素的吸收，第三个要高蛋白的饮食，因为在孕早期的时候，孕妇需要一个高营养状态，一定要给予补充必要的蛋白质，包括优质的牛奶、鸡蛋等等，第二就是说要防止吃一些过于刺激性和过于辛凉寒冷的一些食物，包括一些冰激凌、冰棍，这些食物尽量不要吃，还有过于辛辣的麻辣火锅，麻辣烫之类的我们尽量都不要吃，还有一些快餐之类的，这些既不营养也不卫生，在孕早期的时候尽量不要食用这类的食物。

  

  01:41
  李蕴铷 主任医师北京中医药大学东直门医院

  2018-09-27 51106次

• 怀孕了吃什么叶酸好
  首先，叶酸是一种水溶性b族维生素，具有促进骨髓中幼细胞成熟的作用，人类如果缺乏叶酸可引起巨红细胞性贫血以及白细胞减少症，对孕妇尤为重要，孕妇对叶酸的需求量比正常人高四倍，孕早期是胎儿器官系统分化形成的关键时期，如果在早期缺乏叶酸，可导致胎儿畸形，如在中国发生率是比较高的千分之3.8的神经管畸形，包括无脑儿，脊柱裂等等。另外，孕妇体内缺乏叶酸，还可引起早期的自然流产，到了孕中期晚期，除了胎儿生长发育外，母体的血容量、乳房、胎盘发育也使得叶酸的需求量大大增加，那么选择哪种叶酸比较好呢？临床上常常选择的是斯利安叶酸，因为斯利安叶酸是单一的叶酸成分，每片含有0.4毫克叶酸，斯利安叶酸是国家推广的预防胎儿神经管畸形的预防用药，是在备孕阶段前三个月开始到孕后三个月补充，可有效预防出生缺陷是OTC药品。
  语音时长 1:30”
  高忠媛 副主任医师中国人民解放军第二一一医院

  2019-02-18 8122次

• 怀孕了高血压吃什么好
  怀孕了高血压，要注意低盐饮食。可以吃一些镁含量高的，比如坚果，大豆，豌豆，海鲜等食物；吃一些含钾和钙丰富的食物，如土豆，西兰花，芹菜，海带，奶制品，豆制品等。少吃一些高脂肪，高胆固醇类的食物，比如蛋黄，奶油，鱼子，猪肝，肥肉等；像一些含钠的食物更要少吃，比如酱菜，豆腐乳，咸蛋，虾米，皮蛋等。同时还要注意忌烟酒，以防止血压持续升高。
  语音时长 01:09”
  况雪静 主治医师淮南市第一人民医院

  2019-11-06 1506次

• 怀孕了吃什么叶酸好
  病情分析：怀孕前三个月吃普通的叶酸片就可以了，一天一片每片0.4毫克。如果实在是想知道补充多少叶酸才最合适，最好是到正规医院做四氢叶酸酶活性的检测。意见建议：如果活性不好，可能需要吃三片。如果活性中等的话吃两片，如果活性很好吃一片。如果没有条件检测这个酶的活性，一天吃一片叶酸就够了。
  王璐 主治医师江西省妇幼保健院

  2019-05-03 1603次

• 怀孕了吃什么好呢
  病情分析：怀孕以后要注意营养均衡，在怀孕初期要多吃一些深绿色含有叶酸成分的蔬菜，也可以继续口服叶酸片至怀孕三个月，三个月以后口服含有叶酸成分的多种复合维生素。意见建议：怀孕期间还要注意，优质蛋白和碳水化合物和氨基酸的摄入，有助于胎儿大脑的生长发育，一般在饮食上，可以多吃一些豆制品，牛奶，坚果类，鱼肉等。
  刘玉杰 主任医师朝阳市第二医院

  2019-06-07 1903次

• 怀孕了吃什么叶酸好
  首先，叶酸是一种水溶性b族维生素，具有促进骨髓中幼细胞成熟的作用，人类如果缺乏叶酸可引起巨红细胞性贫血以及白细胞减少症，对孕妇尤为重要，孕妇对叶酸的需求量比正常人高四倍，孕早期是胎儿器官系统分化形成的关键时期，如果在早期缺乏叶酸，可导致胎儿畸形，如在中国发生率是比较高的千分之3.8的神经管畸形，包括
  张露 副主任医师山东省立医院

  2022-06-20 338次

• 怀孕了喉咙痒咳嗽吃什么药好？
  怀孕是一个特殊时期，如果这个时候患者出现喉咙痒并且咳嗽等不适症状。一般临床上如果孕妇症状不是很明显，不建议口服什么药物。因为孕妇是一个特殊时期，这个时候特别是怀孕前3个月，如果口服某些药物，一般会对胎儿造成一定的不良影响，所以特别是前3个月，胎儿骨骼、神经系统高发期，不主张给孕妇用什么药物。如果怀孕
  郭兮恒 主任医师首都医科大学附属北京朝阳医院

  2021-12-20 1497次