问一天中吃了很多零食薯片会长胖多少啊？

2020-03-23 1602次

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• 千万不要把零食充当早餐

  我们说零食多数属于干食，对于早晨处于半脱水状态的人体来说不利于消化吸收，而且饼干等零食主要原料谷物，虽然能短时间内提供能量，但很快会使人体再次感到饥饿，一般临近中午时，血糖水平会明显下降。早餐吃零食容易导致营养不足、体质下降，容易引起各种疾病入侵。

  

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  赵梦雅 执业药师妙手互联网医院

  2018-06-04 2150次

• 割双眼皮后可以吃零食吗

  割双眼皮后可以吃零食，割双眼皮后吃点零食没有影响。有的人特别喜欢吃些小零食，割双眼皮后由于患者伤口疼痛，吃点零食会转移自己的注意力，但是一定要注意不能把零食当成主食来吃。因为往往零食的营养成分不够全面，里面含有大量的油脂或一些不被人体吸收的物质，过多的吃零食或替代主食之后可能造成患者的营养缺乏，所以建议患者割双眼皮后正常饮食，稍微吃点零食是没有任何影响的，尽量以清淡饮食为主。另外割双眼皮手术后建议患者多吃水果、蔬菜，能明显促进伤口愈合。

  

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  李海东 副主任医师中国医学科学院整形外科医院

  2021-09-24 2927次

• 吃零食会长胖吗
  吃零食是会长胖的。对于长胖是因为摄取的食物热量高于消耗的热量，而零食的热量都比较高，就常见的薯片而言，热量是548大卡，也就是每一百克还有548卡路里，一小片就有十四卡路里，要知道五花肉的热量才561卡路里在每一百克中，而米饭的热量仅仅是一百克中有116卡路里，因此吃零食代替吃饭是会长胖的。而对于长胖来说建议患者要避免，多吃零食的现象，在平时一定要摄入一些水果和蔬菜，可以进行少量多餐的方式进食，一定要避免暴饮暴食，如果不想长胖就建议多吃一些青菜的食物，少吃主食，但是不要过度的节食，要进行运动来进行减肥，同时要注意保持良好的心态。
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  宁晓璐 主治医师锦州市中心医院

  2018-11-13 45538次

• 高血压患者零食
  对于高血压患者来说，除了用药物治疗以外，平稳地控制血压，在饮食方面要非常注意，做到低脂低盐的饮食，不要吃过于油腻的食品。零食是生活中大家都免不了要吃到的东西，但是高血压患者不能够盲目地吃零食，薯片是大家比较喜爱的零食，有类似于薯片的膨化食品，这些膨化零食当中所含的热量非常高，而且盐分也非常的高，对于高血压患者来说，如果长期大量的摄入这些高热量以及高盐分的食物，就会导致高血压症状的加重，因此要适当的选择零食。
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  张玥 主任医师锦州市中心医院

  2018-09-02 2943次

• 吃零食容易长胖吗
  吃零食是否容易长胖，需要根据具体食用量决定，如果少量吃，一般不容易长胖，如果大量吃，通常容易长胖。零食所包含的种类比较多，常见的有薯片、棒棒糖、爆米花、干脆面等，此类食物中也含有丰富的碳水化合物、微量元素。如果生活中少量的吃，可以为身体补充营养物质和能量，一般不会使皮下的脂肪增多，所以不容易长胖。由
  聂里红 副主任医师北京中医药大学东直门医院

  2023-05-18 0次

• 盆腔炎能吃薯片零食吗
  盆腔炎的患者一般能吃薯片零食，但是要注意避免吃太多，以免引起身体不适。因为薯片零食的味道味道比较香甜，所以很多人都喜欢吃薯片零食，而且适当吃一些还可以帮助身体补充热量，对于缓解饥饿感有一定的作用，而盆腔炎的患者由于身体抵抗力下降，身体的各个功能也会有所减弱，所以胃肠道功能也会有所减弱，从而有可能会出
  朱颖 副主任医师华中科技大学同济医学院附属协和医院

  2022-07-11 621次

• 早上喝了白米粥，吃了薯片，下午吃了零食还
  你好，之前喝中药有这种情况吗
  侯金萍 主治医师济南市中西医结合医院

  2020-03-05 901次

• 连续吃了几天零食会胖吗
  怕胖就不要吃零食
  李华明 副主任医师上海曲阳医院

  2020-02-26 1703次