问连续吃了几天零食会胖吗

2020-02-26 1889次

为你推荐

• 千万不要把零食充当早餐

  我们说零食多数属于干食，对于早晨处于半脱水状态的人体来说不利于消化吸收，而且饼干等零食主要原料谷物，虽然能短时间内提供能量，但很快会使人体再次感到饥饿，一般临近中午时，血糖水平会明显下降。早餐吃零食容易导致营养不足、体质下降，容易引起各种疾病入侵。

  

  01:00
  赵梦雅 执业药师妙手互联网医院

  2018-06-04 2150次

• 割双眼皮后可以吃零食吗

  割双眼皮后可以吃零食，割双眼皮后吃点零食没有影响。有的人特别喜欢吃些小零食，割双眼皮后由于患者伤口疼痛，吃点零食会转移自己的注意力，但是一定要注意不能把零食当成主食来吃。因为往往零食的营养成分不够全面，里面含有大量的油脂或一些不被人体吸收的物质，过多的吃零食或替代主食之后可能造成患者的营养缺乏，所以建议患者割双眼皮后正常饮食，稍微吃点零食是没有任何影响的，尽量以清淡饮食为主。另外割双眼皮手术后建议患者多吃水果、蔬菜，能明显促进伤口愈合。

  

  01:36
  李海东 副主任医师中国医学科学院整形外科医院

  2021-09-24 2927次

• 不吃零食会瘦吗
  不吃零食，考虑是会瘦的，不吃零食有助于减肥，因为很多零食的热量是很大的，吃多了容易发生肥胖，饮食上首先要注意避免吃生冷、油腻、辛辣、甜的东西，要忌烟酒、浓茶、咖啡、碳酸饮料等，要注意一日三餐，定时定量，避免暴饮暴食，晚餐一定要少吃，早餐和午餐可以吃七八成饱。平时也要注意多运动，适当的消耗过多的脂肪，平时要注意多喝温开水，要适当的多休息，每天要保证充足的睡眠时间，避免熬夜，避免过度劳累，平时要注意保持心情愉快，一日三餐要定时定量，同时也要注意营养的摄入，多吃一些新鲜的蔬菜水果。
  语音时长 1:31”
  孔凡荣 主治医师锦州市中心医院

  2018-11-14 11170次

• 吃零食不吃饭会瘦吗
  这种说法是不正确的，吃零食不吃饭并不会瘦。因为很多零食本身含有很高的热量，比如说薯片，这种油炸类的零食含的脂肪和本身的热量就很高，多吃以后容易造成肥胖。且零食的种类很多，既有蛋白质类的，也有淀粉类的，所以像这种食物本身来说热量又高，晚上以零食作为主食的情况下并不会瘦，而且会引起肥胖。现在很多零食本身的添加剂有很多，所以像这种情况下相对来说对身体的营养跟不上，所以不建议晚上或者是白天以零食作为代餐不吃饭，这样不仅会造成营养不良，身体变差，而且零食的高热量还会使身体发胖起到反作用。综上所述吃零食不吃饭并不会瘦，而且这是一种非常错误的想法，一定不能够进行。
  语音时长 1:29”
  邰晓娜 主治医师九江市中医医院

  2019-02-06 10332次

• 蔬菜干零食会胖吗
  蔬菜干零食会胖。食物在制作的过程中进行了脱水，或者油炸，但是保留了其蔬菜的营养成分，一般来说蔬菜干里面包括内容物很多，有黄瓜干、秋葵干，冬瓜干等。蔬菜干中脂肪占47.2%左右，碳水化合物占46%左右。新鲜蔬菜中大部分是水分，但是经过脱水处理后，热量也就自然增加了，蔬菜干为了口感酥脆在加工的过程中往往
  方霖 主治医师南方医科大学南方医院

  2022-01-18 522次

• 蔬菜干零食会胖吗
  蔬菜干零食是否会导致体重增加，取决于多个因素，包括摄入量、蔬菜干的制作方式以及个人的生活习惯。适量食用低油低盐的蔬菜干通常不会引发肥胖，但过量摄入或选择高油高盐的品种则可能增加体重。首先，蔬菜本身富含纤维，低热量，且营养价值高，是健康饮食的
  聂里红 副主任医师北京中医药大学东直门医院

  2024-08-16 0次

• 吃了湖北的零食会得肺炎吗
  一般吃零食是不会导致感染新型肺炎的。感染一定是有接触了传染或污染的人和物。
  廖彬 副主任医师九江市第一人民医院

  2020-02-18 1100次

• 咳嗽可以吃零食吗
  你好，不可以，可能会加重咳嗽。
  王延科 主治医师枣庄市中医医院（北京中医药大学枣庄医院、北京中医药大学第四临床医学院）

  2020-12-11 1601次