问谷维素每天吃多少

2020-03-28 9127次

为你推荐

• 维生素C每天吃多少合适

  营养专家指出每日应至少摄入维生素c40-60mg，而健康年轻女性每日摄入量为90mg.但是这个量也不是绝对的，比如机体在感染，发热，创伤等情况下对维生素c的需求量会增加，但每日摄入不能超过2g。缺乏维生素c就会导致坏血病。但是长期服用服用可能会引起腹泻，皮疹，泌尿结石或凝血等。常见富含维生素C的食物有：柠檬、猕猴桃、橙子、樱桃等。

  

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  祝于梅 执业药师妙手互联网医院

  2018-05-28 51646次

• 每天喝多少水减肥

  一般来说，人体每天大约需要2500毫升的水分。其中300毫升水分来自身体代谢，其余的2200毫升则来自食物和饮水。我们进食的所有食物中多多少少都会含有水分，其中以蔬菜和水果的水分最丰富。蔬菜含水分达90%以上，水果含水分达80%~90%。正常进餐能够补充大部分的水分，其余水分则需要通过喝水获取。平静状态下，人们一天需要喝水6~8杯。但每个人需水量因代谢不同而有所差异。具体还是要根据自身状况合理饮水。

  

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  赵梦雅 执业药师妙手互联网医院

  2018-06-04 34950次

• 肝硬化每天吃多少糖
  肝硬化的病人如果没有合并糖尿病的情况，是可以适当的吃一些糖的，但是不要吃得过多，以免导致血糖的升高。一般情况下，摄取5-10克是比较合适的，但是肝硬化的病人要给身体补充足够的热量，这个时候可以吃一些比较容易消化的淀粉类的食物，像一些面条，馒头都是比较好的。如果肝硬化的病人合并了一些糖尿病的情况，是绝对不可以吃糖的，会导致血糖过高的现象，甚至引发一些严重的并发症。肝硬化的病人饮食上要简单清淡，容易消化一些，补充一些优质的蛋白质，油腻的食物是绝对不可以吃的，比如肥肉或者是油炸食品，都会加重肝硬化的程度，这个时候还要多吃一些新鲜的水果和蔬菜。以上的方法仅供参考，具体的检查和治疗措施应该去医院咨询专业的医生是比较好的。
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  王阳阳 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2020-01-04 1956次

• 糖尿病每天吃多少
  糖尿病是由于体内糖的调节和利用出现了问题而导致的一类疾病，表现为血糖的异常增高和波动，可导致多饮，多尿，多食，体重减少等三多一少的症状，血糖升高和波动会影响身体的各个脏器，包括眼睛，肾脏，神经，血管等，从而导致糖尿病的各种并发症，严重影响患者的生活质量和寿命，所以我们要控制好血糖。而控制血糖，最重要的就是饮食，糖尿病人的饮食非常的重要，我们一般建议糖尿病人，每天第一主食要定量，就是说每天糖尿病的主食要控制在六两-八两之间，再一个宁吃干的不吃稀的就是我们可以吃一些米饭馒头，干面，但是不要吃汤面粥等这些容易升高血糖的食物，再一个糖尿病可以多吃一些粗粮而少吃一些精米精面。水果的食用上，在血糖控制好的情况下，每天可以在两餐之间吃少量的水果吃一些对血糖影响比较小的水果。
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  王芳 主治医师宝鸡市中心医院

  2019-10-14 6169次

• 花生软化血管每天吃多少
  花生每天吃多少都不会软化血管，因为花生只是一种普通的食物，并没有药用价值，而且吃多了可能还不利于身体健康，建议可以通过口服药物的方式软化血管。花生具有很高的营养价值，比如花生中富含蛋白质，蛋白质有提高身体免疫力的作用，而且还可以为身体提供能量，是人体结构组织的主要物质，另外花生中还含有非常丰富的维生
  赵虹 主任医师首都医科大学宣武医院

  2022-03-21 105次

• 花生软化血管每天吃多少
  适量食用花生有助于软化血管，但关键在于控制每日的摄入量。花生富含不饱和脂肪酸，特别是油酸和亚油酸，这些物质能够减少脂肪在血管壁的沉积，从而降低动脉粥样硬化的风险。此外，花生中的白藜芦醇和儿茶素等成分具有抗氧化和抗炎作用，能够保护血管内皮细胞
  杨士伟 主任医师首都医科大学附属北京安贞医院

  2024-11-27 0次

• 孕妇吃多少每天吃多少量叶酸？
  您好，根据您所描述的情况，一般备孕前三个月开始吃叶酸，每天吃一片。怀孕后，三个月也是一样吃叶酸每天一片的。
  李建武 副主任医师鹤壁市人民医院

  2020-02-26 900次

• 益生菌每天吃多少合适
  每天吃一到两次就可以，益生菌有益于人体肠道的健康。各种不同类型的益生菌出现在我们的生活中很多小孩子都需要每天坚持使用益生菌才能保护肠道的正常运转。对益生菌的服用次数应该按照规定来进行。
  边书芹 主管药师聊城市第二人民医院

  2020-03-04 6413次