问番泻叶能减肥吗?
2020-04-29 1369次
病情描述：
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跑步能减肥吗跑步是可以减肥的。但是如果你体重比较大，跑几步没有什么太大作用，跑多了之后，关节和脊柱又有损伤，所以它本身是可以做，但是不要过度。过度又会造成新的损伤，运动损伤。因为经常我们病人在做手术之前，做全身检查的时候，就发现他的关节和脊柱都已经发生了很严重的磨损。这样我个人认为靠这种体能的也是不科学的，单纯靠这种方法也是不科学的。大体量的运动加上节食，如果能坚持的话，在病人认为可以坚持的范围里的话，是可以进行。如果要是那种剧烈的情况下，他坚持不了，还会反弹，而且反弹会比较明显，所以说那种方法也是不科学的。
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孟凡强
副主任医师中日友好医院
2018-11-13 153617次
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跳绳能减肥吗跳绳能不能减肥这个问题，大家关注的主要不光是指跳绳，应该是指这一类的运动。那么任何的运动消耗到一定的热量以后，都可以减轻体重，前提条件是你这个运动的量，是不是达到了消耗热量的标准。另外在运动以后，你有没有过度的再摄入更多的热量。那么我们所谓的减肥，就是希望我们把体内的这种积蓄的能量，或者脂肪产生的能量给消耗掉，同时我们又不去摄入过多的能量，在这个之间，如果达到一个平衡，就会达到一个体重的平衡；如果消耗的多摄入的少，就能达到减肥的效果；如果消耗掉的少摄入的多，那反而会造成更多的脂肪的积聚，热量的积聚，反而会形成更明显的肥胖。那么大家要有一个共识，跳绳等运动一定是可以减肥的，但要看我们的运动量、运动的频度和强度，达没达到我们要消耗掉的热卡。
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赵红艺
副主任医师北京医院
2018-10-12 291875次
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针灸减肥真能减肥吗针灸真能减肥，针灸减肥目前是针灸的一大特色。针灸减肥的原理主要是调节机体的内分泌及代谢功能，来达到减肥的目的。针灸对内分泌具有调节作用，通过针灸能够消耗分解人体的脂肪，从而达到减肥的目的。其次是通过针灸调节人体的代谢功能，针灸能增加肠蠕动，并抑制胃肠消化功能，从而减轻食物的消化吸收，从而达到减肥的目的。所以针灸减肥是可行的，在临床上真能减肥。但是我建议在针灸减肥的同时，还应配合运动及饮食调整，这样减肥的效果才会更好。语音时长 01:15”
孟庆广
主治医师枣庄市中医医院（北京中医药大学枣庄医院、北京中医药大学第四临床医学院）
2020-07-02 2805次
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刮痧能减肥吗经常刮痧的话是可以减肥的，俗话说十个胖子九个虚，虚就是指阳气不足，刮拭脾经过肾经上的特定穴位，达到调理体质、平衡阴阳、疏通经络，行气活血、加快血液和水分代谢的目的。在刮痧时女性应该注意调节心态，学会缓解压力，保证心理和生理上的放松，从而达到健康和减肥的双重目的，刮痧减肥的按照什么速度是比较好的呢，刮痧减肥的速度根据个人的体质和对刮痧治疗的接受能力而定，比如说你的体重超过正常范围较多，减起来的速度可能就会快点，如果说体重在正常范围值高出少许，那么你的减肥速度就会慢一点。刮痧的过程中要多注意以下几个问题：一，一个穴位一个的刮，五十至一百下后再换下一个穴位，穴位都是对称的，也就是说同一个穴位，两只腿都刮完之后再刮下一个穴位。二，刮之前一定要涂抹润滑作用的dd霜，比如刮痧油、橄榄油、精油。三，刮完之后用餐纸把没吸收的油擦拭干净。四，刮痧时不要着凉，所以刮完之后不要碰冷水。五，每天一次就可以，不要刮的次数过多，如果出现紫点那是刮出来的痧痕，不要慌张。六，不能待刮痧出了痧以后就要停痧之后才能再刮。语音时长 2:05”
张树昆
主任医师曲靖市中医医院
2018-11-06 12719次
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每天喝番泻叶能减肥吗一般情况下，每天喝番泻叶不能减肥。番泻叶是一种植物类中药材，为豆科山扁豆属植物狭叶番泻或尖叶番泻的干燥小叶，味甘、苦，性寒，归大肠经，具有泻下通便的功效，能够辅助治疗热结便秘、腹水肿胀等病症，番泻叶通常没有减肥的作用，正常情况下也不可以每天喝，容易导致脾胃虚寒，不利于身体健康，如果擅自喝番泻叶减肥，
聂里红
副主任医师北京中医药大学东直门医院
2023-08-09 0次
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番泻叶可以减肥吗在追求健康与美的道路上，许多人尝试了各种减肥方法，其中不乏一些传统草药，如番泻叶。那么，番泻叶真的能帮助减肥吗？番泻叶是一种具有通便作用的中药，它通过刺激肠黏膜和神经来增加肠蠕动，起到润肠通便的效果。因此，短期内使用番泻叶可能会帮助身体排出多余的水分和肠道内的垃圾，使体重暂时下降。然而，这种减重效果
王芳
主治医师宝鸡市中心医院
2024-10-10 0次
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胡萝卜能减肥吗您好，根据您所描述的情况，胡萝卜含有丰富的维生素，它能够有一定的减肥作用。
李建武
副主任医师鹤壁市人民医院
2020-03-03 1301次
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牛蒡茶能减肥吗你好，希望可以帮助你
薛群星
主任药师沈阳医学院附属第二医院
2020-06-14 900次
