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• 柠檬水的功效

  柠檬水是现代人比较喜欢饮用的保健饮品。第一，由于它含有丰富的维生素，所以它能够防止或者消除皮肤一些色素的沉着、皮肤老年斑，还有其他的一些斑，对于爱起斑的人有效，它能够起到一个美白的作用。第二，柠檬水还有防治心血管的功效，这是因为柠檬水能够对血液的循环有很好的作用。同时它能够预防和辅助治疗高血压，或者是冠心病这种情况。第三，柠檬水当中含有大量的柠檬酸盐，它能够抑制钙盐的沉积，从而阻止肾结石的形成。第四，柠檬酸当中含有丰富的维生素C，它具有抗菌、提高免疫力等等功效。第五，柠檬有祛痰的作用，而且它的祛痰作用比其他的水果要强，因此对于经常咳嗽、咽喉部有痰的朋友，可以经常泡柠檬，喝柠檬水是比较有好处的。

  

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  李蕴铷 主任医师北京中医药大学东直门医院

  2018-11-02 143628次

• 蜂蜜柠檬水的功效

  蜂蜜柠檬水就是说，把柠檬切成片泡在蜂蜜里边，然后能够泡茶、泡水，一般在冰箱里边储存起来。它的作用就是柠檬和蜂蜜的双重作用，柠檬是非常有保健作用的水果，它可以排出体内的有害物质，所以有排毒的作用；同时柠檬它还有美白养颜的作用，可以去除皮肤各种的瘢痕，比如老年斑等等；它又有清肠排便的作用，所以有助于减肥；它还有预防感冒的作用，还能够延缓衰老，所以柠檬作为保健水果，作用是多方面的。蜂蜜又是一种天然的营养品，它包含可以燃烧咱们体内能量的优质的糖分、维生素及矿物质。蜂蜜还有很好的杀菌和消毒的作用，它有益于把咱们体内积聚的废物排出体外，使全身的新陈代谢得到改善。使那些由于不能够很好的消耗，而在体内积聚下来的多余的脂肪，或者其他的一些垃圾得到燃烧，从而排出体外，蜂蜜的糖分，如果从胃运到血液当中会变成能量，所以它能够迅速地消除疲劳，所以对缓解空腹低血糖有很好的好处。

  

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  李蕴铷 主任医师北京中医药大学东直门医院

  2018-10-25 81519次

• 柠檬水伤胃吗
  如果适当的喝柠檬水是不会伤害到胃部的，柠檬虽然是具有刺激性的，而且容易产生胃酸，但实际上不含糖的柠檬水是碱性的食物，碱性的食物本身就能够促进酸性物质的中和，也会加速新陈代谢，促进毒素和废物的排出，所以适当的喝柠檬水是不会刺激到胃的。但是如果胃酸过多和胃溃疡的患者是不适合喝柠檬水的，虽然柠檬水能够起到美白，排毒，防治心血管的好处，但是柠檬水也不要代替白开水天天喝。
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  高笑娜 主治医师聊城市人民医院

  2019-01-07 11040次

• 血糖高可以喝柠檬水吗
  血糖高的人，可以在运动之后或者是两餐之间适当的喝柠檬水，但是一定要注意柠檬汁的放入量不能够过多，否则既会影响到了血糖，又会使得患者出现胃肠道等不适。因为柠檬还是比较酸的，而且需要注意的是，柠檬水之中，只可以有柠檬汁，而不能够加其他的任何调味料。例如冰糖或者是其他的甜味剂，都是不能加的，否则就会导致进水之后的血糖升高。血糖高的人一定要控制自身的血糖，相对于比较严格以及比较平稳的范围之内，否则导致急性或者是慢性并发症的发生。
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  刘晔 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2019-12-17 10381次

• 柠檬水减肥吗
  病情分析：柠檬水并不能够减肥。因为市面上售卖的柠檬水饮料都是会加很多糖的，摄入过多反而会引起体重的增加。如果想减肥尽量少摄入这种含糖的饮料和甜食。意见建议：减肥不仅要限制每天进食的总热量，还要配合一定的运动锻炼，只有饮食控制和运动锻炼相结合才能达到良好的减肥效果，并且防止体重的反弹。
  韩昕健 副主任医师枣庄矿业集团中心医院

  2020-03-14 2503次

• 尿酸高可以喝柠檬水吗
  尿酸高的患者可以喝柠檬水。柠檬具有强碱性，可以止咳化痰，生津健脾，而且还有丰富的维生素C，可以降低胆固醇，消除疲劳，增强免疫力，尿酸高的患者喝柠檬水有利于排除尿酸。尿酸高的患者不要吃高嘌呤的食物，戒烟酒，多喝水，促进尿酸的排出。
  储永良 副主任医师广东省中医院

  2018-12-30 11003次

• 无糖豆浆粉热量高吗
  无糖豆浆粉热量并不是很高，所以不用过于担心。豆浆就是指将大豆泡发、研磨、过滤、加热后形成的一种饮品，豆浆中含有大量的蛋白质，能够补充身体内所需的营养物质，而且豆浆中含有的大豆异黄酮对女性的身体健康也比较好。现在市面上出现了很多的有甜豆浆以及无糖豆浆，无糖豆浆就是指没有添加任何糖分的豆浆，因为没有添加
  张媛媛 副主任医师北京大学人民医院

  2022-01-22 958次

• 无糖豆浆粉热量高吗
  无糖豆浆粉作为健康食品的一种选择，其热量问题备受关注。总体而言，无糖豆浆粉的热量并不高，适合多数人群食用，尤其是对于那些注重健康饮食和身材管理的人来说，它是一个不错的选择。首先，无糖豆浆粉之所以热量不高，主要是因为它没有添加任何糖分。糖分是
  聂里红 副主任医师北京中医药大学东直门医院

  2024-10-18 0次