发布时间：2026/01/29来源：新视界眼科
近年来，屈光手术在上海地区越来越普及，许多近视、远视或散光的朋友通过这一技术摆脱了眼镜的束缚。然而，部分患者在术后会遇到一个常见的并发症——干眼症。今天，我们就来聊聊这个话题，帮助大家科学应对。
为什么屈光手术可能导致干眼?
屈光手术是通过调整角膜形态来改善视力，这一过程会暂时影响角膜表面的神经分布和泪膜稳定性。手术后的几个月内，部分患者会感觉眼睛干涩、有异物感、视物模糊或易疲劳，这些都是干眼症的典型表现。
科学缓解干眼症状的实用方法
1. 人工泪液的选择与使用
人工泪液是缓解干眼最直接有效的方法之一。建议选择不含防腐剂的单支包装产品，尤其是需要频繁使用的情况下。轻度干眼每天使用3-4次即可，中重度干眼可能需要更频繁使用。最好咨询专业人士的建议，选择适合自己的类型。
2. 改善日常用眼习惯
遵循“20-20-20”法则：每近距离用眼20分钟，就远眺20英尺(约6米)外的物体20秒
调整屏幕位置：使电脑屏幕略低于眼睛水平线，减少眼睛暴露面积
避免空调或风扇直吹眼睛
在干燥环境中使用加湿器
3. 热敷与眼睑清洁
每天用温热毛巾(约40℃)闭眼热敷10-15分钟，可以促进睑板腺分泌，改善泪液质量。配合轻柔的眼睑边缘清洁，能有效减少眼部炎症，缓解干眼症状。
4. 调整饮食与生活习惯
增加Omega-3脂肪酸的摄入，如深海鱼、亚麻籽、核桃等，有助于改善泪液质量。保证充足睡眠，避免熬夜，戒烟限酒，这些都有助于干眼的恢复。
5. 避免加重干眼的行为
术后一段时间内，尽量避免长时间佩戴美瞳或隐形眼镜，游泳时佩戴密封性好的护目镜，减少在风沙大、污染重的环境中停留。
6. 药物治疗
对于较严重的干眼，可能需要使用抗炎眼药水或促进泪液分泌的药物。这些需要在专业指导下使用，切勿自行购买使用。
需要特别注意的情况
如果出现以下症状，建议及时咨询专业人士：
眼睛持续疼痛、红肿
视力突然下降或视物模糊加重
干眼症状持续三个月以上无明显改善
结语
屈光术后的干眼大多是暂时的，随着角膜神经的逐渐恢复，大多数人的干眼症状会在3-6个月内明显改善。在此期间，耐心护理、科学缓解是关键。每个人的情况不同，缓解方法也应个体化调整。
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廉井财主任医师
新视界眼科
高度近视、超高度近视、全飞秒激光矫正屈光不正、ICL / TICL眼内晶体植入术；LenSx®飞秒激光矫正老视、白内障超声乳化联合三焦点人工晶体植入手术。
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廉井财主任医师
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高度近视、超高度近视、全飞秒激光矫正屈光不正、ICL / TICL眼内晶体植入术；LenSx®飞秒激光矫正老视、白内障超声乳化联合三焦点人工晶体植入手术。
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徐建江主任医师
新视界眼科
角膜炎、眼化学伤、角膜营养不良、先天性角膜混浊等眼表疾病的诊断治疗；在羊膜移植、角膜移植、白内障超声乳化方面有精湛的手术技艺。在穿透性角膜移植术、板层角膜移植术、角膜内皮移植术基础上进一步开展成分角膜移植、角膜缘干细胞移植等新型眼表重建术。
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