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医生主讲实录

维生素b12的生理作用包括如下方面:能够促进红细胞的发育和成熟,能够预防恶性贫血,维护神经系统的健康,维生素b12是以辅酶的形式存在,能够促进叶酸的利用,促进碳水化合物,蛋白质,脂肪的代谢,另外,维生素b12还能够消除焦躁不安,能够使人的注意力集中,增强记忆力。

此外维生素b12是参与神经组织中一种脂蛋白的形成,非常重要的原料。而且维生素b12具有活化氨基酸的作用,能够促进核酸的生物合成,从而促进蛋白质的合成。而且维生素b12能够代谢脂肪酸,能够使脂肪,碳水化合物,蛋白质被身体适当的使用。

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