脑供血不足吃点什么食物好

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医生主讲实录

脑供血不足的患者通常会有反反复复的头晕、头疼、睡眠不好等临床表现,建议可以多吃一些红枣,莲子,茯苓,银耳,木耳,核桃。这些物质具有安神,促进大脑供血的作用,还有一定的镇静的作用,可以多吃一点这些食物。

另外,脑供血不足的患者,很多是因为有动脉粥样硬化所导致,对于这些患者要多吃新鲜的水果和蔬菜,比如橘子,橙子,菠萝,香蕉,白菜,芹菜,西兰花。这些食物里面叶酸和维生素C含量比较丰富,有抗动脉粥样硬化的作用,可以多吃。另外脑供血不足的病人,如果病情比较严重,也是要服用药物治疗。

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