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• 脊柱骨折术后怎样锻炼

  脊柱骨折一般来说最常见的，比如说胸椎、腰椎和胸腰段的骨折，患者都需要卧床休息，卧床休息过程当中，我们主要是关注患者这几点，第一，可以指导患者进行腰背肌的锻炼，就是我们平时说的小燕飞，五点支撑法这一类的，增强患者腰背肌的力量。再有就是什么，如果患者没有神经功能损伤的话，我们可以要求患者进行下肢，比如说下肢肌肉的主动功能锻炼，防止肌肉萎缩。如果说患者有神经损伤，不能进行主动功能锻炼的话，我们要协助患者，进行被动的功能锻炼，防止关节挛缩。

  

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  杨小胜 副主任医师中国医科大学航空总医院

  2019-10-12 2128次

• 胫骨骨折术后功能锻炼

  胫骨骨折手术以后，我们手术下来，在早期我们就应该进行脚趾头的活动，踝关节的活动。在麻醉完全消退以后，我们争取更早的时间，能够做直腿抬高锻炼，也就是平躺在床上，把下肢手术这条腿伸直抬高，然后在空中停留5到10秒以后，再慢慢地放下来，我们主张做这种动作，来保持肌肉的力量，和避免它的萎缩。在我们过了早期以后，我们可能会建议，在骨折有部分愈合的情况下，因为骨折端又相对固定的牢靠，那我们主张扶拐部分下地负重，逐渐的增加负重的力量，直到能够完全脱离拐杖，完全负重。那么在能完全负重以后，我们开始鼓励从慢走过渡到快走然后跑步，然后甚至八字跑步，通过来这些锻炼它的灵活性，和增强肌肉的力量，另外还可以腿上绑沙袋，或者是到健身房这样子，这样的地方去进行一些锻炼。

  

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  王北岳 副主任医师南京军区总医院

  2019-01-04 23232次

• 骨折手术后怎样锻炼
  对于骨折手术以后的病人，锻炼都要分早期的锻炼和后期的锻炼，早期的锻炼主要是在骨折术后早期刀口部位还有肿胀疼痛的情况下，可以行肌肉的收缩活动。对于上肢可以行握拳，或者是提肩的活动。而对于下肢可以做股四头肌收缩的功能锻炼，但是一定要避免膝关节屈曲，以及避免髋关节和踝关节部位过度的屈伸活动，以免导致骨折部位受到过度的牵拉引起骨折部位活动，从而引起骨折部位出血，影响骨折的恢复。骨折的后期，骨折断端有骨痂生长以后，可以适当的加强肌肉力量的锻炼，并且配合具体部位关节的屈伸活动，从而避免长时间不活动以后，引起肌肉废用性萎缩和关节部位黏连挛缩的情况。
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  王富 主治医师济南市中西医结合医院

  2019-05-17 2186次

• 骨折手术后怎么锻炼
  骨折手术后分为以下几个阶段，在不同的阶段要进行不同的锻炼。第一，在手术后的早期要进行主动的锻炼，在这个时期可能还会配合一定的外固定，把骨折周围的关节固定起来。而一些没有被固定住的关节，比如远端的手指脚趾这些部位，则需要进行主动的屈伸，通过肌肉的收缩来促进消炎消肿，加速血液循环，促进骨折愈合。第二，在骨折已经达到一定程度愈合之后，这个阶段要采取被动锻炼结合主动锻炼的方式。所谓被动锻炼是指在医生或者是家属的帮助下被动的活动一些周围的关节，逐渐地增加关节的活动度。而主动锻炼指的是患者主动的活动一些医生允许活动的关节，通过主动的活动增加关节周围的肌肉力量。
  语音时长 1:42”
  方大正 主治医师济南市中西医结合医院

  2018-11-27 3980次

• 骨折手术后如何锻炼
  病情分析：骨折手术后要进行功能锻炼，首先应该进行患肢肌肉的等长收缩功能锻炼和临近关节的屈伸功能锻炼，然后再逐步过渡到患肢的被动功能锻炼，包括屈伸、旋转以及内外翻等，最后再进行患肢的主动功能锻炼。意见建议：骨折手术后，建议患者应定期到骨科门诊复诊，复查x线观察骨折端愈合的情况。平时可以口服促进骨折愈合的中成药和钙片来进行治疗，促进骨折的愈合。
  杨威 副主任医师南宁市第二人民医院

  2020-07-25 701次

• 锁骨骨折钢板固定手术后如何锻炼
  病情分析：锁骨骨折一般同时伴有肩部肌肉韧带软组织损伤的，同时因为有手术切口的副损伤的，一般是术后建议病人三角巾悬吊制动三个星期后局部切口愈合良好后开始逐渐前后活动的功能锻炼为主的，再每四到六个星期门诊复诊复查片子看看决定下一步治疗方案的。意见建议：具体康复功能锻炼以当地手术医生的建议为主的，每次门诊复诊复查时根据骨折愈合情况都要详细询问当地医生的。
  崔晓明 主任医师吉林市人民医院

  2019-04-18 2104次

• 锁骨骨折钢板固定手术后如何锻炼
  对于锁骨骨折钢板固定手术以后的病人，一般需要严格的进行悬吊患肢注意保护一段时间，千万不能过早的进行抬肩功能锻炼，否则会影响病人骨折愈合，甚至会引起内固定物松动或者断裂的可能性。由于长时间不活动就会引起肩关节的僵硬，后期锻炼的目的就是为了恢复正常间关节活动度，从而恢复病人正常功能就可以的。一般需要等到
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2022-01-20 1113次

• 左侧胫骨平台骨折术后如何锻炼
  左侧胫骨平台骨折术后可以通过直腿抬高、屈伸环绕、膝关节锻炼等方法锻炼。1、直腿抬高：左侧胫骨平台骨折形成原因主要考虑与外伤因素有关，会导致局部骨骼的结构出现异常，会有明显的肿胀和疼痛感，也会出现活动障碍，如果通过手术治疗后，短时间内局部组织以及骨骼不能立即恢复正常，所以应严格加强生活护理，术后也可以
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2023-04-12 0次