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• 脊柱骨折术后怎样锻炼

  脊柱骨折一般来说最常见的，比如说胸椎、腰椎和胸腰段的骨折，患者都需要卧床休息，卧床休息过程当中，我们主要是关注患者这几点，第一，可以指导患者进行腰背肌的锻炼，就是我们平时说的小燕飞，五点支撑法这一类的，增强患者腰背肌的力量。再有就是什么，如果患者没有神经功能损伤的话，我们可以要求患者进行下肢，比如说下肢肌肉的主动功能锻炼，防止肌肉萎缩。如果说患者有神经损伤，不能进行主动功能锻炼的话，我们要协助患者，进行被动的功能锻炼，防止关节挛缩。

  

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  杨小胜 副主任医师中国医科大学航空总医院

  2019-10-12 2128次

• 胫骨骨折术后功能锻炼

  胫骨骨折手术以后，我们手术下来，在早期我们就应该进行脚趾头的活动，踝关节的活动。在麻醉完全消退以后，我们争取更早的时间，能够做直腿抬高锻炼，也就是平躺在床上，把下肢手术这条腿伸直抬高，然后在空中停留5到10秒以后，再慢慢地放下来，我们主张做这种动作，来保持肌肉的力量，和避免它的萎缩。在我们过了早期以后，我们可能会建议，在骨折有部分愈合的情况下，因为骨折端又相对固定的牢靠，那我们主张扶拐部分下地负重，逐渐的增加负重的力量，直到能够完全脱离拐杖，完全负重。那么在能完全负重以后，我们开始鼓励从慢走过渡到快走然后跑步，然后甚至八字跑步，通过来这些锻炼它的灵活性，和增强肌肉的力量，另外还可以腿上绑沙袋，或者是到健身房这样子，这样的地方去进行一些锻炼。

  

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  王北岳 副主任医师南京军区总医院

  2019-01-04 23234次

• 手骨折手术后怎么锻炼
  患者手骨折手术后，一般患者要加强功能锻炼。一般是患者消肿后，要逐渐的活动患者的手指，可以让患者的手指进行屈伸运动，开始的时候幅度不要太大。一般在锻炼前可以进行局部的热敷，这样可以软化周围的皮肤以及肌肉，有利于患者的功能锻炼。患者的锻炼幅度开始的时候不要太大，患者可以进行屈伸运动。同时患者要活动腕关节，一般患者在一个月，患者的手指功能要恢复到正常的60%以上，在两个月，一般要恢复正常的手的功能。以上方案仅供参考，具体药品使用请结合自身情况在专业医生指导下用药。
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  张先燎 主治医师吉安市中心人民医院

  2020-01-14 2382次

• 髌骨骨折手术后怎么锻炼
  膑骨骨折手术以后锻炼，主要是恢复下肢的肌肉力量以及恢复膝关节的正常屈伸活动，所以说骨折手术以后在卧床期间，可以行下肢的肌肉等长的收缩，主要是防止长时间不下地活动以后，引起的肌肉废用性萎缩情况。再就是两周拆线以后，可以逐渐地行下肢的直腿抬高功能锻炼，主要也是为了防止下肢的肌肉萎缩，并且平时一定要注意加强踝关节的屈伸活动，以免导致长时间不活动，引起踝关节周围的韧带，关节囊连粘、挛缩的情况。手术后一个半月可以坐床沿小腿下垂的活动，这种情况主要是靠重力牵拉膝关节周围的粘连挛缩的韧关节囊，恢复膝关节的屈伸活动，一般通过重力的牵拉，膝关节能够达到九十度，当膝关节达到九十度以后平时可以卧床期间行屈膝、屈髋、双手抱小腿的后拉锻炼，主要是恢复膝关节的屈伸活动，在下地活动以后可以行，患侧肢体的蹲起活动，一是可以锻炼下肢的肌肉力量，再就是可以锻炼膝关节的屈伸活动。
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  王富 主治医师济南市中西医结合医院

  2018-08-23 9463次

• 骨折手术后怎么锻炼
  骨折手术之后，需要积极的完善检查，明确骨折的恢复的具体情况，如果骨折愈合比较好的话，可以适当的进行康复功能锻炼。锻炼之前使用活血的中药进行热敷烫洗，并且口服一些消炎镇痛药物洛索洛芬钠，要掌握先被动后主动的原则，循序渐进避免暴力。每周都要到医院找医生检查一下，看一看锻炼的效果，并进行指导。
  陈庆玉 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2018-11-29 1401次

• 手骨折手术后怎么锻炼
  病情分析：手骨折手术后，早期如果内固定稳定可靠，即要开始进行手指的屈伸功能锻炼，每次抓紧拳头3~5秒钟再放开，有助于预防肌腱粘连及促进肿胀消退。意见建议：骨折以后，建议复位固定可靠，就可以开始早期功能锻炼。但如果是粉碎性骨折，内固定不够坚强，则需要跟医生沟通，评估锻炼开始的时间及力度，以防止过早运动导致内固定松动，骨折端移位可能。
  张中兴 副主任医师柳州市柳铁中心医院

  2020-06-13 1002次

• 锁骨骨折钢板固定手术后如何锻炼
  对于锁骨骨折钢板固定手术以后的病人，一般需要严格的进行悬吊患肢注意保护一段时间，千万不能过早的进行抬肩功能锻炼，否则会影响病人骨折愈合，甚至会引起内固定物松动或者断裂的可能性。由于长时间不活动就会引起肩关节的僵硬，后期锻炼的目的就是为了恢复正常间关节活动度，从而恢复病人正常功能就可以的。一般需要等到
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2022-01-20 1113次

• 胫骨骨折术后功能锻炼
  胫骨骨折手术以后，我们手术下来，在早期我们就应该进行脚趾头的活动，踝关节的活动。在麻醉完全消退以后，我们争取更早的时间，能够做直腿抬高锻炼，也就是平躺在床上，把下肢手术这条腿伸直抬高，然后在空中停留5到10秒以后，再慢慢地放下来，我们主张做这种动作，来保持肌肉的力量，和避免它的萎缩。在我们过了早期以
  陈坚 主任医师北京大学人民医院

  2022-01-25 294次