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医生主讲实录

大多数情况下,感冒患者是可以适当吃点火腿的。感冒是急性上呼吸道感染的统称,通常是由于机体的免疫力持续下降,受到病毒,细菌等病原体的感染,而使上呼吸道黏膜出现了明显的充血水肿,炎性分泌物渗出的病理状态。火腿含有非常丰富的维生素,矿物质,微量元素,还有优质的蛋白质,氨基酸,能够补充感冒患者丰富的能量和营养需求,能够提高体质,增强免疫力,对病情的恢复,是非常有帮助的。

但是,吃火腿的时候要注意,尽量以清蒸,清淡的,低盐低糖低脂的烹饪方式为主。这样可以促进营养的吸收,也不会增加胃肠的负担,也不会加重感冒的症状。

以上内容仅供参考

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