高血脂能吃红枣么

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医生主讲实录

高血脂这类疾病患病之后,也是可以适量的进食红枣的,但是需要注意的是,进食红枣的时候,要控制进食量,因为患有高脂血症的患者,同样不允许过多的含糖量高的食物的摄入,毕竟红枣口感是比较甜的,代表着含有糖分是相对比较高的。

对于高脂血症的患者需要注意的是,进食红枣的时候,每天可以进食大约100克,而且建议分次食用,可以放在两餐之间,或者是活动之后,而且还建议患有高脂血症的患者,适量的根据自身的情况,多做一些运动,以控制体内的血脂水平。

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