哪些姿势可能是颈椎杀手

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医生主讲实录

一般来讲,长时间的低头,长时间对着电脑手机,长期伏案工作以及趴着睡觉,长时间躺在床上或者躺在沙发上看手机,看书,看电视,使用的枕头太高,都可能是颈椎的杀手。这些姿势都会导致颈椎过度的屈曲,违反了颈椎的正常的生理曲度,会导致颈椎的退变加快,容易导致椎间盘突出,韧带的肥厚以及钙化,还容易导致颈椎关节的不稳定。

这种情况就会产生各种类型的颈椎病,比如神经根型颈椎病,脊髓型颈椎病,也有的患者会出现交感神经型颈椎病。所以有可能会出现头晕,恶心,四肢的感觉,运动功能障碍这些临床症状。所以在日常的生活以及工作当中,一定要积极的避免这些不良的生活习惯以及工作姿势,端正颈部姿势,定时改变姿势。

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