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• 哪些食物可以预防三高

  血液出现粘稠的话，会影响身体的多种情况，有可能出现血栓或者是其他的疾病。老人要怎么抵挡“三高”的迫害，恢复健康的身体呢!首先要多一些运动锻炼，饮食清淡一些，少吃高脂肪食物、多吃粗粮，从运动和饮食上改善身体健康。除了上面的方法，今天还跟大家推荐几款预防“三高”的保健食物。①绞股蓝，本身具有抵抗动脉硬化的功效，同时还能抑制血栓的形成，对治疗心血管疾病有辅助治疗作用，对高血压、高血脂，高血糖具有降低的功效。②黑枸杞，可以降低血脂和胆固醇，兴奋大脑神经，增强免疫功能，预防治疗心血管疾病和动脉硬化。③蒲公英根茶能调节神经，扩张血管，疏通经络，中老年人常喝，可以清除血管壁垃圾，畅通血管，降低血栓的形成。

  

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  赵梦雅 执业药师妙手互联网医院

  2018-06-12 6991次

• 肝癌怎么预防

  谈到预防得从娃娃抓起，妈妈比如说是乙肝，那她生下来的Baby，要采取母婴阻断，这一关非常重要。而且我们国家这项技术，已经取得了成功也逐渐在推广，那么从母婴阻断开始，这一代孩子没有乙肝背景，就铲除了肝癌的大部分致病原因。另外献血，丙肝的主要传播原因是输血，因此血制品尤其是献血，要把好关，这样可以切断丙肝的传播途径，也就保护了更多的无辜群众免得丙肝。酗酒靠宣传教育，因为现在最新的文献报导，任何形式的喝酒，对肝脏都有伤害，这是毫无疑问的。因此即使没有病毒性肝炎，酗酒本身也可以引起肝硬化。前两年我一直在内蒙工作，我们蒙古的朋友，他们每顿饭都有酒，那他们的肝脏尤其是成年以后，既有脂肪肝又有肝硬化，肝脏的形态就像一块石头，他们在这基础上得了肝癌，几乎预后都很差。因此要预防的话，要从健康教育这一关提前下手，让老百姓都普及到知识，远离乙肝、母婴阻断、疫苗注射等等，包括献血途径的高级预防，包括对喝酒的健康教育，让大家从这一环节，开始牢固的树立自我保健意识，远离致病伤肝的因素。那么从长久来讲，预防了肝硬化也就预防了肝癌，必须从提前下手，宣教科普宣教。

  

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  李常青 主任医师首都医科大学附属北京地坛医院

  2019-01-08 4416次

• 哪些食物可预防动脉硬化?
  平常在生活上注意科学饮食，营养均衡，这样有利于预防动脉粥样硬化的进展，比如可以适当的吃五谷杂粮，包括像玉米，小米，薯面，这些都是比较适合的，因为它们都含有比较多的纤维物质，有利于控制血脂。而且还要多吃白菜，胡萝卜，香蕉，苹果，还可以适当的吃些牛奶，鱼肉，瘦肉，这样的话，保证营养均衡，从生活饮食上做好相应的调理，有利于病情的控制。平常要注意不要暴饮暴食，而且还要适当的锻炼身体，增强身体的抗病能力。
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  冯泽瑞 副主任医师聊城市第二人民医院

  2021-04-22 1133次

• 好睡眠可预防肝癌
  大多数肝癌是熬夜造成的。临床医学证明，除去遗传传染因素大多数的肝脏疾病是熬出来的，过大的工作量、学习量常常使人精神疲劳肉体乏钝，再加上长期缺少睡眠或者睡眠过少，长此以往肝脏就慢慢出现病症。临床观察发现多数脂肪肝患者伴有失眠情绪不稳定、倦怠、乏力等症状，因此对脂肪肝，尤其是重度脂肪肝的治疗应着重强调睡眠的重要性。休息能减少机体体力的消耗，而且能减少活动后的糖原分解、蛋白质分解及乳酸的产生，减轻肝脏的生理负担，因为卧床休息可以增加肝脏的血流量，使肝脏得到更多的血液、氧气及营养的供给，促进肝细胞的康复。据日本学者观察，肝脏的血流量在立位时比卧位时减少40%，立位伴有运动时肝血流量比卧位减少80%-85%，肝血量减少可直接影响肝脏的营养及氧气的供给，但对所有的肝病患者过分强调卧床休息与睡眠反而会加重病人的精神负担，影响大脑的调节功能和内脏功能的协调，也不利于机体的新陈代谢。
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  杨智骏 主治医师铜陵市中医院

  2018-11-24 1325次

• 哪些食物可预防肝癌
  病情分析：通常情况下洋葱，芹菜，梨或者木耳等食物是可以有效的预防肝癌的，另外对其他的癌症也具有一定的抵抗和抑制作用。意见建议：建议病人平时要多吃新鲜的蔬菜和水果，不仅可以抗癌，对于血压升高或者严重衰老的情况也是有一定的抵抗作用的，然后要多注意卧床休息，不能过度劳累。
  陈建富 副主任医师朝阳市第二医院

  2020-01-10 701次

• 什么食物可预防冠心病
  病情分析：预防冠心病，应该少吃一些油腻的食物，多吃一些富含维生素c的瓜果蔬菜，比如芹菜，西红柿，黄瓜等等，对于冠心病患者都是有益的。同时，冠心病患者应该多吃植物油和植物蛋白。意见建议：冠心病患者在治疗冠心病的同时，应该控制好血糖以及血压。同时，注意锻炼身体，保持愉悦的心情，不要老是熬夜，不要过度劳累。
  王阳阳 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2019-11-08 1302次

• 什么食物可预防冠心病
  一、每天可以饮少量红葡萄酒，但不能过量；还可适当补充瘦猪肉、牛肉等红色肉类，尤其要多吃羊肉和狗肉，因为羊肉和狗肉属于热性食物，产热量大，能够御寒；还要多吃苹果和西瓜，苹果中的纤维可以降低低密度脂蛋白的含量，西瓜含有大量氨基酸、葡萄糖等，可以帮助控制血压。二、主要是黄色蔬菜。如胡萝卜、甘薯、浅色西红柿
  赵虹 主任医师首都医科大学宣武医院

  2021-12-17 211次

• 哪些食物可以导致肝癌
  容易引发肝癌的食物主要有以下四个方面：第一，长期大量饮酒会使胃黏膜受到损伤。胃一旦受到伤害就会吸收食物内有毒的物质，从而对肝脏造成了负担。还有大量饮酒，可能会导致酒精中毒，使肝脏麻痹，排毒功能降低，从而使毒素堆积在肝脏内，长期以往就有可能形成肿瘤。第二，过期发霉的食物中含有黄曲霉素，是导致肝癌的主要
  张媛媛 副主任医师北京大学人民医院

  2021-12-20 363次