什么操可以治肩周炎

00:00
01:10

医生主讲实录

肩周炎的疾病发生以后,运动操只能作为辅助的治疗作用,并不能够完全是肩周炎的这种疾病恢复的。患者想要选择一些运动操主要如下,肩臂回旋方式,站立健侧手叉腰,患肢外展90度,做前后回旋的动作,速度可以由慢到快,幅度可以由小到大。

另外也可以选择反臂拉手的锻炼,首先让患侧的肩后伸内旋,腕背贴于腰部,将健手从背后将患手拉向健侧的肩胛骨,使之功能得到恢复。

以上内容仅供参考

为你推荐

健康自测

健康自测大全 健康早知道

专业医学量表 专业医学团队

扫码关注完成健康自测

Baidu
map