孕妇可以适量的吃扣子菜。因为扣子菜中含有多种维生素后矿物质,例如维生素C含量非常丰富,能够增加孕妇的免疫功能。扣子菜中还含有膳食纤维,能够润肠通便,预防孕期发生便秘。吃扣子菜具有清热解毒,利尿消肿的作用,在孕期发生了咽喉肿痛,也有预防和治疗作用。
但是由于扣子菜属于寒凉性的蔬菜,如果孕妇大量的食用,可能会引起胃脘部冷痛的症状。对于脾胃虚寒的孕妇,要少吃或者不吃,在孕期最好吃一些常见的蔬菜和水果,每天也要增加优质蛋白质,饮食要均衡和多样化。
孕妇可以适量的吃扣子菜。因为扣子菜中含有多种维生素后矿物质,例如维生素C含量非常丰富,能够增加孕妇的免疫功能。扣子菜中还含有膳食纤维,能够润肠通便,预防孕期发生便秘。吃扣子菜具有清热解毒,利尿消肿的作用,在孕期发生了咽喉肿痛,也有预防和治疗作用。
但是由于扣子菜属于寒凉性的蔬菜,如果孕妇大量的食用,可能会引起胃脘部冷痛的症状。对于脾胃虚寒的孕妇,要少吃或者不吃,在孕期最好吃一些常见的蔬菜和水果,每天也要增加优质蛋白质,饮食要均衡和多样化。
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