高血压患者能吃鸽子吗

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医生主讲实录

高血压患者是可以吃鸽子的,高血压患者平常在饮食上要注意清淡,如果是吃一些肉类,可以少吃一些,尽量的选择吃一些脂肪含量比较少的肉食,像鸽子,它的脂肪含量不是特别的高,而且还含有多种的营养物质,能够提高身体的免疫力,能够增强我们身体的抗病能力,比较适合人们食用。像高血压患者平常适当的吃一些,对于身体还是比较好的。

平常在饮食上也要注意,尽量的多吃蔬菜水果,五谷杂粮,不要吃一些含有高盐、高热量、高脂肪、高胆固醇的食物。而且平常还应该多运动,每天参加一些舒缓的有氧运动,不但有助于消化,而且也有利于增强身体的抗病能力。

以上内容仅供参考

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