颈椎病睡觉有什么要求

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医生主讲实录

在日常生活中如果患有颈椎病,建议在睡觉时要睡低枕头或者用专业的保健枕,不要睡高枕头,以免引起长时间的头颈部屈曲状态,可能会引起颈椎病症状复发或者加重的情况。在临床中颈椎病的发病因素包括日常生活中的慢性损伤、劳累以及年龄增大因素,还和日常生活中长时间的低头等不良姿势是密切相关。

如果在睡觉时用高枕头,使头部长时间地处于低头的状态,并且使颈椎失去了原有后仰的生理曲度,就会造成颈椎病症状加重的情况。所以建议一定在睡觉时要应用专业的保健枕或者低枕头,使头颈部处于后仰状态,可以改善症状,并且可以预防颈椎病症状加重。在临床中针对颈椎病的治疗,关键在于预防和延缓症状加重,具体的保健和治疗方法建议前往正规医院的脊柱外科就诊咨询。

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