什么食物治脂肪肝

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医生主讲实录

并不存在说某种食物一定可以治疗脂肪肝,脂肪肝食疗很重要,但是并不是说吃某种食物就可以改善,而是一个综合的治疗。

脂肪肝治疗的原则主要是改善生活方式,它包括:

第一,控制饮食量。它要控制每天摄入的整体的能量的水平,即使你吃的东西很有很营养,如果吃得过多,也会超过身体的需求,也不利于脂肪肝的恢复。

第二,调整饮食结构。一般来说,要适当的吃富含维生素的食物,要限制动物内脏,动物油脂以及高度量、高胆固醇的食物。

第三,积极的参加运动。在饮食控制的基础上,一定要积极的参加体育锻炼,最好进行有氧运动,只有两方面相互作用才可以控制我们的体重。

以上内容仅供参考

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