老人白内障不能吃什么

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医生主讲实录

老年性白内障一般没有严格需要禁忌的饮食,平时少吃辛辣刺激的食物,比如辣椒,生姜等等。老年性白内障的患者可以多吃一些富含维生素C的食物,维生素C能够参与晶状体和视网膜的代谢,起到一定的预防白内障进展的作用。市面上常见的富含维生素C的食物包括西红柿,柑橘类,猕猴桃,花椰菜等等。

另外,白内障患者还可以适当的多吃一些富含维生素E的食物,维生素E具有抗氧化性,能够减少氧自由基对晶状体细胞的损伤,同时能够使生物膜发挥正常的生理功能,延缓细胞的衰老。常见的有花生,芝麻,瘦肉,乳类,蛋类等等。

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