跑步半月板损伤怎么办

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医生主讲实录

病人在跑步以后出现了半月板损伤的情况,这种情况一般会导致膝关节内部在负重活动时有疼痛的情况,并且在蹲起上下楼梯活动时,疼痛也会有加重,所以出现这种情况以后,平时一定要多注意保暖,避免受凉,避免膝关节部位过度的负重活动,也就是避免反复的蹲起跑跳的活动,以免导致损伤的半月板加重。

再就是出现损伤以后可以行膝关节部位的热敷以及应用软骨营养药物来促进半月板的修复,必要时可以行关节腔穿刺注射玻璃酸钠治疗来促进损伤的半月板恢复,如果通过上述治疗以后病人的半夜板损伤恢复不彻底,可以考虑微创膝关节镜半月板修补手术治疗。

以上内容仅供参考

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