骨关节炎生活中应该怎么保养

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医生主讲实录

患者出现了骨关节炎一般在日常生活中应该注意以下情况,一般放在避免剧烈运动,患者可以进行一些有氧的活动,比如患者可以骑自行车或者是打太极拳等。

一般患者在行走的时候可以带拐杖或者是手杖,可以减轻对关节的进一步损伤,同时患者的关节可以佩戴保护装置,可以减轻关节的进一步磨损。如果是患者体重比较大,要减轻体重,同时患者可以在局部进行理疗,比如进行推拿按摩,热敷,这样可以促进局部的血液循环,从而改善局部的症状,有利于骨关节炎的恢复。

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